在冬至之後的一百零五天，為紀念春秋時期晉國名士介子推，晉文公開創了寒食節。發展到後來寒食節與清明節氣合併為清明節。清明節時人們有吃綿草餅，也叫清明餅的習俗。北京中醫藥大學國際學院院長傅延齡教授告訴我們春季養生要遵守八分溫，二分寒；七分補，三分瀉；六分升，四分降的原則。
