陸文婕：從“雙料女博士”到自由潛“女神”_Hi 中國人

第一次要使用到自由潛水，是去夏威夷的一個珊瑚礁的洞穴下面採集一些海藻類的標本。“那會兒憋不住氣、控制不好浮力、重心不穩、老是會撞到頭、氣很短、特別容易慌張。開始學習自由潛水以後才知道，我生理上感受到的呼吸慾望是非常正常的。”原來，“呼吸慾望”是每個人都會感受到的，真正的哺乳動物的潛水條件反射，是在開始呼吸慾望産生之後才打開。這時，心率會減慢，新陳代謝速率會減慢，氧氣消耗會減少。也就是在這時，閉氣才真正地開始。
從自己琢磨練習，到上培訓班，陸文婕的屏氣時間從開始的不到1分鐘提高到了6分鐘，成績提高的速度就連她自己都感到十分驚訝。陸文婕慢慢體會到了自由潛水的魅力“原來自由潛水是可以讓人這麼放鬆的，讓人充分把自己的焦慮感、恐懼感拋到腦後。像是達到了一個非常美好的境界，這是在平時工作、學習過程中從來沒有經歷過的感受。”此後，陸文婕嘗試去參加國際比賽，比賽成績也是屢屢“開挂”，目前，她是中國女子自由潛水全部六項紀錄的保持者。
對於陸文婕來説，自由潛水不僅是一項簡單的愛好，它是一個最具有挑戰性的事情，之於自由潛水上的收穫感、成就感是無法從別的事情上獲得的。“有人問我説，女生為什麼要這麼拼命去挑戰極限？我覺得生活就是這樣，我們只活一次，生命是很短暫的，時間那麼寶貴，我們要追求自己的願望，追求自己的理想。”
現在，陸文婕已成為了PFI的教練。在教授訓練課程的同時，有生命科學學習背景的陸文婕還在體會自由潛水帶給人的更多意義：有很多科研報道説，自由潛水對於創傷後心理障礙，抑鬱症、焦慮症等有一定的治療作用；自由潛水運動，用到了平時人們不經常用的呼吸的肌肉群組，自由潛水運動能更好地讓提高自己身體的運動狀態。“希望大家通過自由潛水這項運動，不僅能找到樂趣，還能夠收穫到一些和自己生活、工作相關的，應用方面的益處。”
自由潛水在中國越來越受歡迎了。第一次參加國際比賽時，陸文婕孤軍奮戰，第二次依然只有她一位中國選手。而今年在希臘參加世錦賽時，陸文婕驚喜的發現自己有了隊友。“參加團體賽的時候我們有四名自由潛水員，能力特別強，顏值特別高！”未來，她也希望能和夥伴們一起帶動中國自由潛水運動的發展，“我希望中國能夠有一支正式的自由潛水國家隊，可以到世界大賽上面去奪得獎牌，我們也希望能夠衝擊世界紀錄。”

節目介紹

採用短故事的形式，把鏡頭對準各行各業、各個年齡段人們的工作、生活和學習，以鮮明的個體反映當代社會中國人的所思所想所做所行，打造一檔記錄中國人現實生活的紀實節目。

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