曹靜霞在溫馨幽雅的蘭逸倫健身俱樂部裏練習愈加功（前右）
蘭逸倫健身俱樂部的老闆高麗娟女士在談到健身話題時，滔滔不絕地為會員介紹自己與眾不同的觀點。
健身漸成社會新風
曹靜霞大學畢業後從事翻譯工作多年，目前在西班牙駐中國大使館供職。已經成家立業的她通常是白天忙工作，晚上忙家務，大部分業餘時間都要圍著３歲半的兒子轉。一成不變的日子讓34歲的她感到有一絲疲憊。
半年前，在她家附近新開了一個健身俱樂部，這讓她的生活有了一點改變。現在她每週兩次在那裏學練瑜伽功。在安靜的環境中，聽著優雅的音樂，跟著教練舒緩的動作，想像著自己與大自然的完美融合。這讓曹靜霞感到了精神的放鬆，也解除了一天的疲勞。
曹靜霞説，每週這兩個完全屬於自己的晚上，對她來説是一種享受，也是促使她堅持健身的原因之一。
曹靜霞是一位稱職的母親和妻子，但她不希望自己象上一代的很多婦女那樣，在拼命工作和照顧家人當中迷失了自己。她認為只有把自己照顧好了，才能體現自己對家庭和孩子的責任。一個家庭是否健康幸福，女主人的精神狀態如何很重要。女主人精神狀態好，家庭和孩子才會是健康向上的，孩子的性格才能活潑開朗。如果女主人整天病病懨懨，就會直接影響孩子的身心發育。
每逢曹靜霞去健身，兒子就由丈夫來照管。而當丈夫在週末約了朋友去打羽毛球時，曹靜霞就負責在家陪兒子。她説，我們兩人各自有適合自己的鍛鍊方式，一直協調得很好，星期天常常是抽時間一起帶兒子出去玩。
對於很多人來説，健身正在直接影響他們的生活方式。各種年齡、各種職業的人都在健身中找到自己的樂趣。
我們在浩沙俱樂部見到武淑英女士時，她身穿運動服，額頭上扎著運動發帶，正和一群年輕人在跳健美操，腳步輕盈而有彈性，動作乾脆利落。得知她今年63歲，退休已經三年，真讓人大吃一驚。武女士説，她原來在公用局做工程預算工作，雖長年坐辦公室，但天生活潑好動的性格，使她對很多新鮮事都有興趣。退休後她最擔心的，是離開工作單位會使自己與社會生活脫離。
武女士認為健身活動既可以融入社會潮流，又能鍛鍊身體，就決定用健身來填充退休後的生活。現在她每天早上買菜、收拾房間，午休後就去健身。在俱樂部她學會了健美操和搏擊操，還有非常時髦的街舞，有時還會選擇適合自己的健身器械練習一下。這使武女士感到生活非常充實。至於自己的年齡，她並沒有過多地考慮，“其實，我從心裏就不服老，”武女士笑著説。這大概就是她在健身俱樂部中如此快樂的原因。
隨著中國人的生活水準的提高，為營養過剩而苦惱的人也在增加。健身房裏有很多人是為減肥而來。
但他們並非都是體重超標的胖子。胡多迦20多歲，從事會計工作。按一般人的眼光她的身材屬於正常。但她每週都要去健身俱樂部做兩次瘦身運動。她説減肥與瘦身不同，減肥是減去多餘的贅肉，瘦身是在正常體形下的“減法”，追求的是比常人的體態還要飄逸和清爽。象她一樣，現在很多人的健身目的已經從強身健體變為追求更美的身材和氣質，減肥就成為他們常常挂在嘴邊的話題。
據中國一本面向成熟女性生活消費的雜誌《Lady都市主婦》調查，大約有80%的女性認為自己的身材不夠理想，大約45%的女性有過節食的經歷，大約33%的女性服食減肥食品，大約21%的女性堅持通過運動鍛鍊來減肥。今天越來越多的中國人大大方方地追求外形美帶來的精神愉悅，並在自己的事業和生活中享受這種愉悅。文：侯若虹 圖：馮進