中新網4月28日電 據台灣“聯合新聞網”27日報道，美國疾病管制暨預防中心(CDC)最新研究報告指出，約1/3的美國員工睡眠不足。根據美國“全國睡眠基金會”建議，健康成年人每天應有7到9小時睡眠。

美國疾病管制暨預防中心在本週的《死亡率與發病率週報》發表最新研究報告稱，約有30%的成年美國員工，每天睡眠時間不足6小時。

報告顯示，對於必須輪值大夜班的員工，尤其是從事交通運輸、倉儲、醫療或社輔等行業的人士，睡眠不足的問題更加嚴重。

調查統計顯示，輪值大夜班的受訪員工當中，約45%坦承每晚睡不到6小時，上白班的受訪員工當中，每晚睡不足6小時的僅有29%。

這份統計以2009年至2010年的美國“全國健康調查問卷”數據做為研究樣本。美國疾病管制暨預防中心在報告中指出，缺乏睡眠除了影響工作表現與績效，也與肥胖症和心血管疾病有關。

同時，睡眠不足將對疲憊不堪的員工以及他們身邊的其他人産生嚴重的健康影響，有時候甚至會發生致命後果。舉例來説，在美國約有20%的車禍就與疲勞駕駛有關。

美國疾病管制暨預防中心建議，僱主應該設法推出讓員工能夠有充足睡眠的措施，例如採取彈性工作時間、提供睡眠相關輔導課程，並且以增進睡眠機會的宗旨來設計輪班值班表。