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【專題首頁】 【養生文化】 【節日食俗】 【季節養生】 【醫藥養生】 【運動養生】 【日常養生】 【編輯信箱】
【養生文化】
養生歷史
中國的傳統養生文化,目前正以一種前所未有的速度和規模步入了尋常百姓家的生活裏,隨處可見。
· 我國悠久的針灸保健防病養生歷史
· 養生學:"神"是一切生命活動的主宰
· 道家學説中 養生被視為治國的基礎
· 儒家養生理論:修身養性 治國安邦
養生論道
24節氣的每個節氣都有不同養生重點,每個節氣到來時,我們應該怎樣來保養自己呢?
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名人養生  
“品茗綠茶”是金庸的養生之道,76歲的“查大俠”説:“綠茶最好的茶葉是好嫩的,是清明之前便要採下做綠茶。”
【節日食俗】
中秋節吃芋頭
龍抬頭扒豬臉
重陽菊酒
春節年糕
過年餃子
元宵湯圓
【日常養生】
美容纖體
40款中醫美容經典處方展示,主要劑型有粉劑、溶液劑、軟膏劑、糊劑、面膜劑等。
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房事養生
最佳做愛時間是在吃了一頓粗茶淡飯之後,不餓不飽也不困的時候,最好還是在早晨。
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飲食養生
中醫認為春天是陽氣生發季節,所以人應順應天時變化,通過飲食調養陽氣以保持身體的健康。
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【 運動養生 】 太極 武術 氣功 瑜伽
水中美體瑜伽(組圖)
廣受白領鍾愛的瑜伽火爆不減,且花樣日漸翻新。香熏瑜伽、力量瑜伽、高溫瑜伽……多達幾十種的瑜伽流派及融入了不同元素的特式瑜伽,讓人們對瑜伽總有一種新鮮探險的感受。而今,屬於瑜伽迷的新刺激再次來襲--“水中瑜伽”這名新丁已經悄然登陸。
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季節養生
春季話養生
夏日保健點點通
秋季養生
冬日補養正當時
二十四節氣養生
【醫藥養生】
藥膳精粹
鹿角膠粥,適用腎氣不足所致陽痿、早泄、遺精、不孕、崩漏等。
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中醫中藥
中醫看噁心,是因外邪侵襲,飲食不節等,引起胃失和調、氣逆而上所致。
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食療進補
女人一旦出現陰道幹澀,治療首選食療,多吃含維生素B2的食物,如牛奶。
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