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十大影響兒童健康垃圾食品全公開(組圖)
優訊-中國網 china.com.cn/info  時間: 2010-03-30  責任編輯: 祝你健康

所謂“垃圾食品”,即指“空熱量食品”(含有高熱量,卻少有其他營養素的食品)。小朋友常常會被電視上的零食廣告所吸引,而這些零食,大部份是含有高糖份、色素、香料的甜食類。小朋友吃多了,血糖會很快上升,影響食欲及正餐的攝取,久而久之,愛吃零食的小孩,會變得瘦弱、臉色蒼白、胃腸不好,對健康的影響很大;而且,孩子一旦吃了零食又吃正餐,則很容易發胖。

一、油炸類食品

1.導致心血管疾病的元兇(油炸澱粉)。

2.含致癌物質。

3.破壞維生素,使蛋白質變性。

  文章來源: 中國食品科技網 發表評論>>
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