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南北體重測試公式:看你超重沒?(圖)
中國網 china.com.cn  時間: 2008-11-08  發表評論>>

其實很多人在減肥歷程上的誤區和困擾,也是醫學界在不斷探索和追求的。不過我們應該先清楚的認識一下肥胖。

南北體重測試公式:看你超重沒?
南北體重測試公式:看你超重沒?

從健康的角度出發去定肥胖的意義,大部分美眉或許都屬於健康標準的,按照這個小公式可以算出你的身高和體重的健康比例:

北方人 理想體重(千克)=[身高(釐米)-150] 乘0.6+50

南方人 理想體重(千克)=[身高(釐米)-150] 乘0.6+48

25歲以上者則按上述方法測得的標準體重加2-4千克為標準體重

超出標準體重5千克以內為超重;5千克以上,10%為肥胖、10%-20%為輕度肥胖、20%-40%為中度肥胖、40%以上為重度肥胖。

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文章來源: 中國網綜合消息 責任編輯: 祝你健康
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