纖腰十絕招：做迷人"腰精"(組圖) - 中國網

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纖腰十絕招：做迷人"腰精"(組圖)

中國網 china.com.cn　　時間： 2008-07-07　　發表評論>>

纖腰收腹十絕招：做個迷人"腰精"

謹記以下這些規則和小技巧，它們能幫助你在短時間內腰圍迅速減少3釐米或更多……

1.多喝水，少喝碳酸飲料

碳酸飲料和那些含糖量高的飲料會讓你的肚子鼓得像個氣球。

2.不要常吃薯條

鹽分會保持水分，尤其是在生理期前。

壓力和罐頭食品也是含納量高的食品。

3.不要一直嚼口香糖

嚼口香糖會讓你吞下過多的空氣，肚子因此會發脹而鼓出。

4.喝咖啡

如感覺排便不順，多喝咖啡。

5.穿束身內衣

束身內衣，高腰束褲或腹帶，可以使人看上去瘦了一英寸或更多。但要避免穿太緊的內衣。

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文章來源: 搜狐健康

責任編輯: 祝你健康

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