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過勞十大判斷標準(圖)
中國網 | 時間: 2007-05-09  | 文章來源: 中國經濟網

如何才能判斷自己是否過勞呢?中國保健協會科普教育分會副會長歐陽小雪介紹,國內關於“過勞”的判斷標準,主要有十大信號:點擊進入健康精彩測試〉〉〉

1.“將軍肚”早現。

2.脫髮、斑禿、早禿。

3.頻繁去洗手間。

4.性能力下降。

5.記憶力減退。開始忘記熟人的名字。

6.心算能力越來越差。

7.做事經常後悔,易怒、煩躁、悲觀,難以控制自己的情緒。

8.注意力不集中,集中精力的能力越來越差。

9.睡覺時間越來越短,醒來也感到不解乏。

10.經常頭疼、耳鳴、目眩,檢查也沒有結果。

一般情況下,具有上述兩項或兩項以下者,則為“黃燈”警告期,目前尚無擔心。具有上述3至5項者,則為一次“紅燈”預報期,説明已經具備“過勞死”的徵兆。6項以上者,為二次“紅燈”危險期。

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