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五題測"睡眠智商"(圖)
中國網 | 時間: 2006-12-19  | 文章來源: 《生命時報》

據美國《預防》雜誌12月12日報道,“睡眠智商”可以通過5到簡單的題目測出來。

1.年齡越大,越易感到累。

2.年齡越大,半夜醒來的越頻繁,之後輾轉反側難以入睡。

3.每天都要喝點咖啡補充精神。(以上3題選擇是否,A是,B否)

4.以下4個因素,按照對睡眠品質影響的大小排列。

a.糖尿病;b.失眠症;c.心情沮喪;d.體重增加

A.bcad;B.cbda;C.cdba;D.dbca

5.伴侶睡覺打呼嚕,怎麼辦?

A.讓他/她去另一間屋睡;B.讓他/她去看醫生。

答案見下頁

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