你是胃凸一族嗎？一吃飽飯就會明顯感到胃脹氣，上腹部總是感覺不平整，從側面看起來就像是有兩對胸部？

    千萬不要以為只有胖得人才會胃凸，脂肪太多或太少都是造成胃凸的原因。分清楚你的胃凸原因，找出讓你胃凸元兇，對症下藥才是撫平胃凸之道。

    胖胖胃凸

    顧名思義就是你的脂肪太多哦！全面性的肥胖，當然連上腹部也逃不過脂肪的侵略。

    檢測重點

    BMI值超過標準，全身上下都肉肉的。

    糾正方針

    首先要做的就是飲食控制，再配合有氧運動，像是游泳、慢跑、跳繩……等。全面性的降低你的脂肪率，再做雕塑運動，搭配上穴道的按摩，絕對可以解決胃凸哦！