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〔瘦身注意〕警惕針灸減肥5誤區(圖)
中國網 china.com.cn  時間: 2006-10-19  發表評論>>

    一些美容院、減肥中心的失實宣傳,惹得不少姐妹興衝衝跑去針灸減肥,卻過於神話了針灸的作用,還存在不少對針灸減肥的錯誤認識,這對減肥治療反而不利。

    誤區一 效果每日可見

    小敏和阿Ling相伴到醫院針灸減肥, 半個月下來,阿Ling減了6斤,小敏卻只減了2斤不到,小敏納悶了,針灸減肥怎麼對自己沒有效果?醫生答:減肥不是減重,而是減脂肪,針灸減肥也是一樣道理。超過標準體重越多,一般脂肪含量也就特別多,針灸減肥的效果越明顯。

    有的人本身超重不嚴重,因此減肥的效果也不那麼顯而易見。減肥效果還與是否全身減肥有關,一些局部減肥如腹部減肥,效果明顯但減重不明顯是其特點。此外,減肥效果還與脂肪的特點有關,軟脂肪減得快而明顯,硬脂肪則見效不大。

    任何減肥方法都須逐步調整,每個人對針灸的反應不盡相同,這需要持續治療。

    誤區二 針扎得越多越好

    醫生答:很多美容院、減肥中心一扎就扎三四十針,顧客也感覺針扎得多就是效果好。其實針灸是需要專業知識的,它有章有法,注重選穴,對減肥真正有作用的就那十幾個穴位,別的扎來也沒用,若是不小心扎錯了,可能還會帶來不好的後果。

    誤區三 針灸容易感染

    醫生答:針灸用的針都很細小,對皮膚來説,一般的針灸都是極小的創傷,正常人的機體修復一般很快,如不是因為其他破損感染,除非是貼了嵌針(耳針的一種)須注意避水外,其他體針對日常生活幾乎沒有影響,洗澡、游泳都不成問題。

    誤區四 貼耳針時不能洗頭

    醫生答:貼耳針時不是不能洗頭,而是要注意儘量不要沾濕耳朵。一般的耳針之所以不能濕水是怕膠布失去粘性,若是嵌針,則需要避水,因此可以試著戴上耳套再洗頭。

    誤區五 針灸減肥一勞永逸

    醫生答:針灸減肥是對機體的調整,是需要在反覆治療、不斷強化中建立一個新的狀態。醫生建議,一般需要堅持三個月以上的密集和強度治療(特別肥胖的則需半年至一年),是一個慢慢調整的過程,當療程停止後,體重基本上能保持的是一年至三年的正常水準。(搜狐網)

    

文章來源: 千龍健康 責任編輯: 吳靜
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