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維生素不是滋補品 勿過多過量攝入(圖)
中國網 | 時間: 2006-07-11  | 文章來源: 上海助醫網

維生素是藥品中的一個類別,適當補充,可治療因維生素不足而導致的生理功能障礙和各種疾病。

 

 

但是,不少人認為維生素攝入多多益善,甚至當作滋補品來吃。其實,對於絕大多數人來説,只要不偏食,且消化功能正常,就可以從日常飲食中攝取足夠的各種維生素,沒有必要擅自補充維生素藥片。

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