中醫藥文化進校園

為師生健康“把脈”

近年來，隨著健康觀念的不斷變化，中醫藥文化越來越受到人們的關注和認可。將其引入校園具有深遠的意義。

中醫藥文化可以幫助青少年養成健康的生活方式。中醫藥文化強調天人合一、陰陽平衡，注重預防和調理，這些理念可以在日常生活中對青少年的行為習慣産生積極的影響。通過學習中醫藥文化，青少年可以更好地了解自己的身體狀況，提高自我保健能力。

問止中醫及精一書院團隊于2023年9月21日至9月23日期間，分別走進了珠海市第一中學平沙校區、珠海市香洲區桃園幼兒園、珠海市鬥門區第一中學、珠海市香洲區第五小學、珠海市教育研究院、珠海市文園中學、珠海市實驗中學共計7所學校中，開展了“中醫藥文化進校園”活動。

結合學校需求特點

彰顯中醫藥文化魅力

除了常規的義診活動，問止醫師特別為師生們準備了三套各具特色的講座內容，包括《校園中醫超能手》、《我是小小中醫師》和《我的健康我做主》。

教師講座環節中，問止醫師以深入淺出的方式講解了中醫家庭急救法、老師常見健康問題的中醫治療方式，以及學生常見病症的中醫處理方式等。這些講座內容貼近生活實際，使師生們能夠更好地了解和掌握基本的中醫知識和技能，以便更好地照顧自己和學生的身體健康。

在面對學生常見的突發病症，如流鼻血、中暑、高燒等情況時，問止中醫師詳細講解了應對方式和操作要點，為教師們提供了寶貴的指導。同樣地，針對老師們常見的喉嚨痛、腰痛等問題，醫師們也進行了相應的治療方法講解。

此外，問止醫師還根據不同年齡段的學生準備了相應的講座內容。對於年紀較小的學生，醫師們以大家的日常生活為切入點，拉近了同學們與中醫藥文化之間的距離。講座過程中，醫師們邀請部分同學上臺演示配合，體驗穴位的推拿，寓教于樂，讓孩子們親身感受到中醫養生的智慧。

年紀稍長的中學生則分享了關於中醫應對常見問題的講解。例如，講解了如何提升記憶力的方法，包括按揉百會穴、鳳池穴和四神聰穴；以及如何緩解頭痛頭暈、腹脹和腹瀉的方法，包括按揉太陽穴、風池穴和天樞穴等。

活動最後，問止中醫團隊還為參與的孩子們送上了手工製作的中藥香囊，以進一步弘揚中醫文化。整個活動在輕鬆愉悅的氣氛中進行，成功地打開了同學們對中醫藥的興趣之門。

傳承文明瑰寶

提升文化自信

在校園中開展中醫藥文化教育，是傳承和弘揚中華優秀傳統文化的重要舉措之一。

中醫藥文化進校園可以讓青少年增進對中華優秀傳統文化的認知。中醫藥文化是中國傳統文化的重要組成部分，蘊含著豐富的哲學思想和人文精神。通過學習中醫藥文化，青少年可以更好地了解中華優秀傳統文化的內涵和價值，提升文化自信和民族自豪感。

同時，這也是對青少年進行生命教育的有益嘗試。中醫藥文化強調對人體生命過程的理解和尊重，這種理解不僅僅局限于生理層面，更涉及到心理、社會等多個層面。通過學習中醫藥文化，青少年可以更好地理解生命的複雜性和獨特性，從而培養出更為全面、深刻的人生觀和價值觀。

問止中醫及精一書院的相關工作人員表示：“歡迎各教育院校邀請我們，前往貴處舉辦中醫藥主題的活動。我們期待未來的小朋友能在祖國文化自信的氛圍中茁壯成長，真正實現中華傳統文化的薪火相傳。”

隨著“中醫藥文化進校園”這一工程的深入推進，相信未來將有更多的人加入到中醫藥文化的傳承與弘揚工作中來，讓這一獨特的中華瑰寶在新的歷史階段煥發出新的生機與活力。