對於那些想減肥的朋友來説，最難減的部位就是肚子了，這主要是主要因為腹部密布著淋巴管，並且都很細，所以，很容易堵，另外因為腹部柔軟易彎曲，再加上現代人營養充足，又經常的伏案工作，所以腹部的氣血代謝比較困難，就好比河道在彎曲的地方容易沉積垃圾的道理一下，腹部的垃圾就是這樣堆積形成的，腹部的垃圾淤堵時間過長，就出現了小肚腩。

要想減肚子上的贅肉，必須要在肚子上找到阻滯點，將肚子上的經絡疏通了，上述的問題才會得到根本的解決，而我們身體上的這個穴位就可起到疏通經絡的作用，它就是滑肉門穴。

滑肉門穴隸屬於屬足陽明胃經。位於上腹部，當臍中上1寸，距前正中線2寸處，在前面的穴位講解中我們曾提到過胃經的關門穴，該穴的功能是截流住經水，以豐沛其周圍的能量，可以成為調節胃經經水下泄的關卡之門。

而我們今天看到的滑肉門和關門穴，為一體兩面的穴，前者主要是控制經水蓄積之門，而後者主要是調節經水下泄之門，如果説前者為補，那後者即為泄，在風氣的作用下脾土微粒吹刮四方，脾土微粒的運作如滑行之狀，故名滑肉門之説。

因滑肉門穴靠近腹部主動脈及其分支，受高溫的影響，會加速經水的氣化過程，所以，它有助於經水下泄，因而，它是腹部減肥的要穴，如果你還在為腹部贅肉而煩惱不已，就可按照以下的方式來刺激穴位，保證會取得讓你滿意的效果。

刺激穴位時可採取按揉的方式，用拇指的指腹按在滑肉門穴上，這時會感到按壓處有明顯的酸痛感，逐漸用力深按，保持2-3秒後鬆開，然後以穴位為中心，保持一定的力度旋轉按揉，每次按揉3-5分鐘，以皮膚表面發熱發脹為宜，艾灸的方法也可用來刺激穴位，將艾條點燃後放在滑肉門穴的位置，距離皮膚表面約2-3釐米，以皮膚表面感覺溫熱無灼痛感為度，每次艾灸5分鐘即可。

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