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很多男性一生中都或多或少會出現類似早泄的狀況，如果長期出現早泄，就該引起足夠的重視。早泄危害有很多，不僅會導致陽痿，影響生育問題，也會導致和諧家庭的破碎。早泄，影響著男人的健康，更影響著男人的生活。所以治療早泄很是重要。

男人早泄怎麼辦

減少性的衝動和性敏感性：注意敏感性，太敏感，容易發生早泄。男女雙方在性交前應保持精神舒暢，避免過於緊張或性的過於衝動。應用陰莖套進行性交也是減少敏感性，防治早泄的一種方法。也可在性交前或性交時用乾淨的紗布拭少量表面麻醉劑，以降低對性刺激的敏感性，延長性交時間。

間歇刺激法：間歇刺激，進行刺激性訓練，避免男性發生的危害。此法屬行為療法的一種，方法是通過性交或非性交的方式，由夫妻雙方配合，以女方為主完成。主要是訓練提高男方的射精刺激閾值。當快要達到射精的閾值時，突然停止刺激，待興奮高潮減退，再刺激陰莖，如此反覆進行。這種方法可使男方能耐受大量刺激而不射精。

牽拉陰囊法：牽拉陰囊法，也是較為好的方法，降低男性的敏感度，也是有利於健康的方式。性交分興奮期、持續期、高潮期和消退期。當性交進入持續期，則性興奮進入持續穩定的較高水準。持續期內，男性龜頭冠的直徑略有增加，龜頭顏色變深，由於睪丸陰囊血管充血，陰囊體積進一步增大，睪丸進一步提升與會陰部接觸，易刺激會陰部引起反射性射精，此時牽拉陰囊和睪丸可降低興奮性以延緩射精。此方法可在性交中由夫妻雙方完成，也可和間歇刺激法配合進行。

除此之外，還可以試試針刺穴位方法來治療早泄哦。

針刺穴位治療早泄

針刺穴位治療早泄積累了不少經驗，常用足少陰腎經的穴位和督任二脈的穴位，比如腎俞、關元、氣海、涌泉、三陰交、命門。一般每日或隔日1次，每次留針30分鐘，以上穴位可輪流應用，10-14次為1療程。耳針療法也有一定療效，耳針可取腎、精宮、神門、內分泌等穴，每次選用2-3穴，用皮內針埋藏或王不留行籽貼壓，3-5天更換1次。穴位按摩也不失為一种家庭的保健方法，以下介紹幾種穴位按摩法

1、早泄患者對兩側三陰交輪流進行按摩，三陰交是足太陰脾經穴，在小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方，為肝、脾、腎三者經脈交匯處，經常按揉此穴對肝、脾、腎有保健作用。點按三陰交時做收腹提肛動作。每日1～2次，每次30～40分鐘。

2、早泄患者取坐式，閉目放鬆，取百會、肩井、中府、神門、勞宮等穴位進行按摩。百會穴在頭部，當前髮際正中直上5寸，或兩耳尖連線的中點處。百會穴為各經脈氣會聚之處，能通達陰陽脈絡，連貫周身經穴，對於調節機體的陰陽平衡起者重要的作用。手法採用點、按、揉、拿、振顫等手法，每次30～40分鐘。

3、早泄患者取俯臥式，腰帶鬆開，閉目，全身放鬆。取腎腧、命門、陽關、環跳、崑崙、委中等穴位按摩。腎腧在腰部，當第2腰椎棘突下，具有益腎助陽，強腰利水的功效。手法應用點、按、揉搓、拍打、振顫等手法。每日治療30～40分鐘，每週5次，堅持治療1個月。

4、早泄患者取仰臥式，閉目，全身放鬆。取中脘、氣海、關元、中極、天樞、足三里、三陰交、涌泉等穴。中脘在上腹部，前正中線上，當臍中上4寸，具有和胃健脾、降逆利水之功用。採取點按、點揉、搓拿、點切等手法。每次30～40 分鐘，每週5次，堅持1個月為1療程。

責任編輯: 李哲