排汗健脾胃 夏季吃生薑有四大好處
中國中醫zy.china.com.cn 時間: 2016-07-28 內容來源: 家庭醫生線上
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俗話説“冬吃蘿蔔夏吃姜,不用先生開藥方。”夏天吃生薑有很多好處,除了可以排汗降溫,還能治療多種疾病。那麼,對於不同的疾病,生薑應該怎麼吃呢?下面就跟著小編一起來了解吧!
夏季吃生薑好處多
一可排汗降溫
生薑中的姜辣素對心臟和血管有一定的刺激作用,能加快血液迴圈,使毛孔張開,排汗量增大,體內的餘熱隨著汗液被帶走,有一定的防暑作用。
二可防治腸胃炎
夏季細菌生長活躍,容易污染食物,引起急性腸胃炎。適當吃些生薑或用幹姜加沸水沖泡後飲用,能起到防治腸胃炎的作用。
三可祛除風寒
夏季常吹空調,易受風寒,引起傷風感冒。喝點姜糖水,有助於祛除體內風寒。要注意,暑熱和風熱引起的感冒則不宜飲用。
四可健脾胃
夏季常吃寒涼的食物,會導致脾胃寒涼之氣過盛,出現心悸、噁心等症狀,食用生薑有助於溫脾胃,以防病症嚴重。
生薑治療常見病
生薑切片擦背治療風寒咳嗽:生薑切5~6片後用紗布包裹好,放入微波爐中加熱,擦雙側肺俞穴約3~5分鐘,可止咳化痰。
生薑加熱治療凍瘡:生薑30克放入微波爐中,2分鐘後取出,趁熱用刀切成薄片涂擦患處,每日2次,連用2周,對早期凍瘡和未破潰的凍瘡有很好的預防和治療效果。
生薑治療頭痛及牙痛:將生薑汁與麻油等量混合,再加入少許蜂蜜,擦拭頭痛的部位。牙痛時,將磨碎的生薑和麵粉混合成黏狀物後,貼在牙痛側的面頰部。
烏梅生薑治療胃痛及腹痛:取兩個烏梅置碗內,放入適量生薑汁及20毫升醬油、少許砂糖,然後衝入沸水趁熱飲用,可止痛,對於小兒,還可以用毛巾沾薑汁,擦拭患部,可減輕痛苦。
生薑外敷神厥治療暈船、暈車:取新鮮生薑1片,貼于神厥穴(肚臍),用傷濕膏蓋貼,同時將傷濕止痛膏貼于內關穴,用手指輕輕揉摩穴位,口中亦可再含一片鮮姜,也有一定的預防作用。
責任編輯: 李哲 |