學生暑期視力驟降？小心4大“元兇”
中國中醫zy.china.com.cn 時間： 2016-07-14 內容來源: 家庭醫生線上
曾有調查結果顯示，一個暑假過後有近兩成的學生視力下降。暑假裏，學生沒有了繁重的學業，為什麼還是會出現視力驟降呢？為此，家庭醫生線上編輯採訪了中山大學中山眼科中心於水明視光醫師，她表示用眼不規律、長時間玩電子産品等因素都會導致學生視力下降，同時，她提醒學生在暑期要注意正確用眼，以免出現幹眼症甚至近視。
中山大學中山眼科中心視光醫師 于水明
學生暑期視力驟降？小心4大“元兇”
每逢暑假，都會迎來學生視力下降的高發期，這究竟是為什麼呢？視力下降主要與哪些因素有關？于水明視光醫師分析道，首先，放假後，很多學生的用眼時間不規律，基本上都是連續數小時用眼不停歇，如看書可能會連續看3-4小時，甚至5-6個小時，而上學時基本都是用眼45分鐘後，課間會休息10分鐘，同時還有體育課，上學、放學等時間給予眼睛放鬆；
其次，暑假裏不少學生的用眼量表面上減少，實際上卻增多了很多，他們除了要完成學校佈置的暑假作業，還要參加各種暑期培訓班，因此學生的時間會被安排得滿滿噹噹，如此一來，很容易加重了學生的用眼量；
再次，由於假期正值夏季，天氣比較炎熱，很多學生怕中暑都會選擇宅居在家裏，很少出門，有的甚至好幾天不出門，戶外活動大大減少，眼睛得不到陽光的刺激，阻礙視力發育；
最後，各類新式電子産品被研發推出，深深吸引著學生們的眼球，在暑假裏，家長忙於工作，學生有了更多的時間玩電子産品，而長時間玩電子産品會對視力造成不良影響。
手持式電子産品更易造成學生近視
據調查統計，絕大多數的孩子最愛的暑假休息方式就是看玩電子産品。于水明視光醫師告訴家庭醫生線上編輯，長期玩電子産品，尤其是手機、ipad等手持式電子産品容易導致眼疲勞、産生幹眼症甚至造成近視、斜視等。
如今，很多手持式電子産品基本升級為觸屏，在使用這類産品的時候，螢幕不斷地刷新，頁面不斷更換，眼睛比較難固視，很容易被“晃暈”，出現不適感，從而導致眼睛疲勞；
手持式電子産品外形小巧，當學生看到感興趣的部分，眼睛會一直盯著螢幕，眨眼次數會在無形中明顯減少，從而造成淚液蒸發增加，出現眼部充血、幹澀、異物感，甚至有刺痛感，引起幹眼症；
使用手持電子産品的時候稍不注意就會出現姿勢不正確，很多孩子喜歡躺在床上，或者窩在沙發上玩，這樣會拉近用眼距離，長時間視近，容易導致眼睛調節緊張，慢慢地出現調節痙攣，從而造成假性近視，如果持續睫狀肌緊張，就容易演變為真性近視；
此外，長時間看近，調節的時候還會調動集合，因此眼睛容易出現調節性內斜視。
發現孩子視力異常 及時做眼部檢查
從前面可知多種因素會造成學生視力異常，那麼家長應該如何來發現自己的孩子是否有視力問題呢？其實，視力異常也是有一些“徵兆”的，家長多觀察孩子平時的一些舉動，如果出現看東西喜歡瞇著眼睛，或者歪頭，看電視越靠越近，甚至走路經常摔跤，就要提高警惕，及時帶孩子到醫院做眼部檢查，以確診孩子是近視還是有其他眼部問題，爭取早治療早矯正。專家強調，如果沒有以上症狀，家長也應有眼健康管理的意識，定期帶孩子到正規眼科機構或醫院做眼部健康檢查，篩查是否有眼部疾病，保證眼睛的健康。
小貼士：
近視不能治愈！暑期治療近視的小廣告不可信
學生近視已經成為“國病”，很多機構都會打著暑假的旗號推出一些治療近視的活動，比如用藥物穴位貼敷綠色療法治療青少年近視，改善視力。不少家長為了想讓孩子摘掉眼鏡，擺脫近視，不惜花重金帶孩子去治療。于水明視光醫師表示，其實這樣的做法是不可取的，因為大部分近視都是軸性近視，從其原理可知近視是由於眼軸變長了，如果近視300度，眼軸會比正常的時候長1mm，如果近視600度，眼軸會長長2mm，需要注意的是眼軸一旦長長是永遠不會縮回來的。穴位貼敷綠色療法主要就是按壓眼周的穴位，無論怎麼按，都沒辦法把眼軸按短，因此降低近視度數是不可能的。不過，這類治療對於眼睛還是有一定的幫助，如果用眼量大、眼睛比較疲勞，通過按壓可以促進眼睛周圍的血液迴圈，會讓眼睛舒服一些。
專家簡介
于水明 中山大學中山眼科中心視光醫師，中山眼科眼健康管理部主任，廣東省醫院協會眼健康管理專業委員會委員。
擅長各種疑難屈光不正的矯正、視疲勞診斷及處理、低視力康復等。
| 責任編輯: 李哲 |
