過年了，孩子“傷食”怎麼辦？

現如今，隨著人民文化生活水準的提高，“平時粗茶淡飯，過年大魚大肉”的飲食規律已經很不明顯了（尤其是在城鎮）。但“小孩子盼過年”，多少還因為過年好吃的東西多（尤其是鄉村的孩子）。據浙江省人民醫院兒科急診統計資料顯示，每逢過年的幾天，因胃部不適來急診的患兒往往比平常增加3—5倍。這些孩子多表現為上腹部疼痛或不適、噁心、頻繁嘔吐，有的還伴有腹瀉。這就是通常人們説的“傷食”。小孩子因為自控和衛生保健能力較差，最容易發生“傷食”，具體表現在：

一是進食過快過多。過年期間，食品種類豐富多樣，油炸的、幹炒的、紅燒的，以及鹵的煮的烤的……應有盡有。面對色、香、味俱全的菜肴和零食，孩子往往食量大增，有時難免會狼吞虎咽。由於吃起來沒有節制，很容易造成急性胃擴張。未經細嚼的食物在胃內不容易消化（有些食品本身就很難以消化），造成胃腸負擔過重，消化吸收不良，也會造成胃的損害。

再有就是飲食不潔。對孩子們來説，過年期間，白天除了吃喝就是玩耍，有時還邊吃邊玩。加上大人們也多專心於吃喝玩樂，不太在意小孩的手是否乾淨。倘小孩手上帶有病菌，再用帶病菌的手抓東西吃，當然很容易致病。不少孩子過年時，很迷戀街頭兜售的花裏胡哨的食品，如半生不熟的烤肉串、染有色素的冰糖葫蘆等等，這些食品多半不潔或變質，吃後很容易引發急性胃炎或胃腸炎。

如果小孩真是遇到了“傷食”怎麼辦？

症狀較重的，當然要送醫院診治，尤其小孩因吃了不潔食物而導致一些急性症狀，更是馬虎不得。但倘若症狀較輕，特別是小孩因嗜吃某一種東西而導致的“傷食”，不妨採取以下幾種食療方劑。

倘因為吃肉太多而引起胃部不適、食欲不振，可用山楂肉90克， 炒焦後研成細末，每次15克，用溫開水送服，每日2次。

倘因為吃麵食（如元宵）過多而導致肚脹、不舒服，可用炒麥芽30克水煎服，或用白蘿蔔搗爛取汁服用。

倘是吃雞蛋太多導致的不舒服，可用神曲30克泡水喝，或用醋1湯匙兌米湯吃。

倘是吃生冷瓜果太多而引起肚子難受，可用丁香15克、神曲15克，泡開水飲。

倘是吃魚太多，導致腹部不適，可用紅曲15克，並水煎服。