寶寶不舒服 試試小兒推拿手法
中國中醫zy.china.com.cn 時間： 2015-11-12 內容來源: 錢江晚報
又到了季節轉換的時候，天氣已漸漸轉涼，家長們最擔心的就是寶寶季節性腹瀉、便秘、發燒、咳嗽、流鼻涕等。讓寶貝打針、吃藥，爸爸媽媽肯定覺得心疼。那有沒有寶貝舒服又安全有效的干預方法呢？
今天上午，我們邀請了浙江省中山醫院小兒推拿科主任許麗副主任中醫師，來到吉的堡旺角城幼兒園，為大家傳授如何通過小兒推拿，幫助寶寶趕跑腹瀉、便秘、發燒、咳嗽、流鼻涕等常見問題。
什麼是小兒推拿
小兒推拿是醫生根據病情，以不同的輕柔的推拿手法作用於人體體表的特定部位，從而調節機體的生理病理狀況，達到治療和保健的目的。小兒推拿手法是一種良性的、有序的和具有雙向調節性的物理刺激，易被小兒內臟或形體感知，從而産生功效。
“小兒推拿和打針吃藥相比，是‘綠色無創’的治療手法，但也不是萬能的，疑難雜症，尤其是發燒到38.5°以上，都還是要去看醫生的。”許主任説：“一般我會建議6周歲以下的孩子媽媽們學習一些小兒推拿手法，一般14歲以下的孩子都可以做。不過，年齡越小，推拿效果越好，特別是3周歲以下的孩子。”
這兩種手法，你可以試一試
在各種推拿手法中，許主任首先建議媽媽們學習捏脊和五指按摩。
捏脊：許主任為捏脊取了一個充滿童趣的名字：“爬螞蟻”，從孩子出生開始，媽媽每天都可以做，早晚各一次，每次只要十分鐘，做起來也很簡單：用兩隻手沿著孩子的脊柱，從臀部一直捏到頸部。和成人相比，孩子的背部肌肉還不夠結實，所以做起捏脊來，孩子感覺不會很痛。“這個手法早上做時，可喚醒寶寶；晚上做時，可幫助寶寶放鬆，更快進入睡眠。”
五指按摩：兒童的五個手指從大拇指到小拇指，各對應中醫上所説的脾、肝、心、肺和腎。小孩子一般是脾、肺、腎功能不足，肝、心功能有餘，所以在按摩五指的時候，可以多按摩脾、肺、腎穴，幫助彌補先天的不足。
這三個穴位怎麼按摩呢？很簡單，只要用媽媽的大拇指分別放到孩子的這三個穴位上，做迴旋式按摩，手法要輕，因為孩子的皮膚比較嫩，動作要快。只有這樣，才能見效。一般推薦一天做200至500次，只要做單手手指就可以，左右手都行。
“孩子如果經常感冒咳嗽，通過按摩無名指上的肺穴，還是有很好的保健作用的。”許主任説。如果孩子吃得太好，消化不良，許主任推薦，每天還可以增加按摩一個穴位。這個穴位叫“板門穴”，在大拇指下方的這塊肌肉，也是用大拇指按揉，不過不是整體按揉，而是局部摸到有凹凸不平的地方就可以按揉，每天100至200次就夠了。“小朋友皮膚比較嫩，家長按摩前，可以用手指粘一點爽身粉按摩，可以避免皮膚在按摩過程中破皮。”許主任説。
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