當前位置： 首頁> 中國中醫> 中醫科研> 特色療法> 推拿按摩

人體有幾個非常重要的治病、保健的穴位，其中最為常用的當屬“肚腹三里留，腰背委中求，頭項尋列缺，面口合谷收”的四總穴了，意思是説：胃腸疾病可以取足三里治療，腰背部疾患可以取委中穴治療，頭項部疾患可以取列缺穴治療，面口部疾患可以取合谷穴治療。大家都清楚這四個穴位所治療的疾病不是穴位局部的病變，是如何起作用的呢？以廣州中醫藥大學的許能貴教授為首席科學家的研究團隊在國家重點基礎研究發展計劃（973計劃）的資助下針對“面口合谷收”這一現象作為切入點進行研究，科學地回答了“合谷穴”與“面口部”之間的聯繫，研究表明，“面口合谷收”所蘊涵的體表與體表特異性聯繫的經絡現象是客觀存在的，主要通過感覺資訊在脊髓、丘腦和皮層的匯集及大腦皮層的功能重組實現的。

接下來讓我們先來了解一下合谷穴的位置，合谷穴在人體手背，在第1、第2掌骨之間，當第2掌骨橈側的中點處。還有簡單的取穴方法就是把一隻手張開，將大拇指豎起來，用拇指中間的指橫紋對著另一隻手的虎口位置處，拇指向下一按，拇指尖點到的那一點就是我們要找的合谷穴了。

找到了合谷穴，我們應該怎麼對穴位進行刺激呢？最簡單的方法就是用手指的指腹或指尖用力按在穴位上，然後做小幅度的環轉動作，以出現酸、麻、脹、重為度，以達到對穴位進行刺激治療疾病的作用，每次可按揉30~50次左右。

合谷穴所治療口面部的疾病主要有：頭痛、面痛、下牙痛、牙關緊閉、口眼歪斜、面腫、咽喉腫痛、鼻炎、目赤腫痛、耳聾等，因此當你出現上述面口部的疾患，首先可以通過按壓合谷穴來進行治療。

頭痛

合谷穴有明顯的解熱鎮痛作用，當頭痛的位置是前額時，可配合按揉印堂穴（兩眉頭中間），偏頭痛時配合按揉太陽穴（眉梢與目外眥之間，向後約一橫指的凹陷處）。

下牙痛

按揉合谷穴20分鐘，兩手交替，對穴位進行一緊一松的按揉，頻率為每兩秒鐘一次，每分鐘30次左右，按揉時要有一定的力度，以出現酸、麻、脹、重為度，一般左側牙痛按揉右側合谷穴，右側牙痛按揉左側合谷穴，當出現牙齦腫痛、口乾等上火症狀時，可先含漱食醋3~4毫升，每次含漱3分鐘後咽下，重復3~4次，然後再按揉合谷穴。

鼻炎

首先按揉迎香穴（鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中），方法是雙手食指指腹置於迎香穴，雙指以由內向外的方向揉30圈，力度以舒適為度。其次，以食指指弓沿上迎香（鼻骨下凹陷中）至迎香連線，先由下至上清推30次，再由上至下清推30次，力度以舒適為度，左拇指按摩右合谷穴5分鐘，右拇指按摩左右合谷穴5分鐘。

特別提示：體質較差者、孕婦及饑餓情況下，一般不要按壓合谷穴。

（作者：徐振華 許能貴）

責任編輯: 劉璟