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隨著社會的發展和生活節奏的加快，人們承受的心理壓力日益加重，脫髮發病率也越來越高。

脫髮的誘因

精神因素 精神緊張、憂鬱、恐懼等均能導致神經功能紊亂，毛細血管持續處於收縮狀態，毛囊得不到相應的血液供應，最終導致頭髮的脫落。

飲食因素 動物類食品為人體合成過量的雄性激素提供了條件。而雄性激素分泌過多，能促使人的皮脂腺分泌旺盛，此時正常人的頭皮上存在的一種噬脂性真菌就會大量繁殖，該真菌在獲取營養和排放代謝産物過程中可刺激頭皮和毛囊，形成慢性炎症，使毛囊逐漸萎縮，生成功能逐漸衰退。

洗滌不當 對於脂溢性脫髮患者來説，頭皮皮脂的積聚可對皮脂分泌形成一種負壓，從而減慢其分泌速度。如果此時還頻繁洗頭，加上洗滌用品的刺激，在一定程度上會導致或加重脫髮的發生。

其他原因 脫髮往往在秋冬季節發病率較高，可能與氣候乾燥影響到人們的心理狀態，或者直接影響皮脂腺的分泌有關。

脫髮驗方——黑芝麻丸

中醫認為，“腎主骨，生髓，其華在發”，頭髮的光澤、密度、顏色都反映出腎氣的盛衰。腎氣虛弱，則頭髮焦黃，稀疏，脫落。治療當以補腎為主，兼補氣血。腎氣充足，毛髮自旺。余自擬驗方一首，名曰黑芝麻丸，用於臨床，多有良效。

方藥：黑芝麻150克，女貞子、旱蓮草、制首烏、側柏葉、枸杞、山萸肉、生地黃、熟地黃、黃精、當歸、雞血藤、川芎、紫河車、龜甲膠、鹿角膠、阿膠、五味子、桑椹子、山藥、桑寄生、黃芪各50克。

用法：共研細粉，煉蜜為丸，10克重，每日服3次，每次服1丸。一般1個月為1療程，大約需要3~5個療程。

體會：方中重用黑芝麻補肝腎，益精血；加入紫河車、龜板膠、鹿角膠、阿膠等血肉有情之品和黃芪、當歸（當歸補血湯），滋補氣血之力更勝；加入女貞子、旱蓮草（二至丸）、首烏、枸杞、山茱萸、熟地、五味子、桑葚子、山藥、桑寄生等峻補腎氣之藥，藥力驟增；加入雞血藤、川芎，活血化瘀，以促使氣血流通，防止補藥之滋膩也。腎為先天之本，腎氣足，氣血旺，身康健，毛髮長。本方重在治本，不僅可以促進毛髮的生長，而且可以強身健體，益壽延年。

治療脫髮，配合藥物外洗，可提高療效。脫髮外洗方如下：

荊芥、防風、薄荷、白芷、藁本、甘松、蔓荊子、地膚子、艾葉、蘇葉各15克。煎水洗頭，每日1次。

此外，脫髮患者在平時生活中應當注意以下幾點：

保持心情舒暢，精神愉悅 患者要積極面對生活，主動適應快節奏的生活環境，正確對待生活、工作和學習中的壓力。

合理膳食 不要過多食用動物類食物，做到葷素搭配，營養豐富。

控制洗頭次數 一般1周1次即可，夏秋季節最多1周2次。同時要選擇洗滌效果好而刺激性小的洗髮劑，不要使用劣質産品。

要有耐心 毛髮生長是一個緩慢的過程，千萬不要著急，一般需要3～6個月或更長的時間才能治好。用藥持之以恒，才能獲得滿意的療效。

責任編輯: 劉璟