中醫膳食:便秘試試山藥粉

中國中醫zy.china.com.cn  時間: 2014-11-26  內容來源: 中國網

山藥又名薯蕷,《神農本草經》記載山藥有“補中,益氣力,長肌肉”的功效,中醫院校的中藥學教材稱其:“益氣養陰,補脾肺腎,固精止帶”,並且有健脾止瀉的功能。對於山藥的補益作用,大家已成共識,可是其固澀作用,筆者卻有另一番見解。筆者在臨床中發現山藥打粉直介面服,有助消化、通便的效果。

筆者的經驗是:山藥治療的便秘群體多為年輕人,而以學生居多,此類患者多飲食不規律,運動量少,大便3~5天一解,甚則一週以上,或伴有食欲不振,或無其他伴隨症狀,用生山藥打粉,飯前口服3克,即可起到健脾通便的作用,快則1~2天就能起到效果。服藥後,消化迅速,常有饑餓感,食欲大增,這或許是《本經》中所謂“長肌肉”的緣由吧?但是停藥後,便秘很快復發,這跟飲食不規律、缺乏運動有關,因此筆者常囑咐患者不要依賴藥物,改善生活方式是根本。

筆者認為,生山藥甘潤,平補肺脾腎三臟氣陰,生用有通便之功,而現代藥理研究:山藥對大鼠離體腸管運動有雙向調節作用,可作為佐證。山藥粉治療便秘,是筆者試藥過程中無意間發現的,應用於臨床頗有療效。(陳青松 文章來源:《中國中醫藥報》)

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