按摩椅的使用有哪些事項要注意
中國中醫zy.china.com.cn 時間： 2014-07-23 內容來源: 39健康
現代人生活水準提高了，在養生方面也非常注重，很多家庭都會購買按摩椅，每天適當的做做按摩來消除一天的疲勞，那在使用按摩椅時要注意哪些事項呢？
按摩椅的使用注意事項：
一、使用按摩椅按摩時除思想應集中外，尤其要注意身心放鬆，不要緊張。
二、使用按摩椅如果按摩力度過小起不到應有的刺激作用，力度過大易使身體感到疲勞，因此，使用按摩椅一定要注意按摩力度的控制，按摩力量和次數要由少到多，由輕漸重。
三、要使用按摩椅掌握好按摩的時間，每次以20分鐘為宜，最好早晚各一次，如清晨起床後和臨睡前。
四、按摩身體部位的調整，調整速度、強度;
五、坐姿、腿姿和按摩體位調整;
六、背椅、腿托自動升降調節，腿托伸縮功能;
七、按摩寬窄度的調整。
在使用按摩椅的過程中，大家如果能夠注意上述問題，就可以很好的避免因使用錯誤帶來的麻煩了。
| 責任編輯: 劉璟 |
