一到春天，很多人就咳嗽不止，嗓子發幹。最近一項網路調查顯示，遇到嗓子幹癢一部分人會選擇吃潤喉糖，更有人幾乎一天24小時含著潤喉糖。東南大學附屬中大醫院中醫內科朱欣佚副主任醫師表示，潤喉糖，作用有限，長時間含潤喉糖有害無益。

是糖還是藥？

有網友表示吃了潤喉糖嗓子舒服了，那麼潤喉糖真能解決嗓子幹癢的問題嗎？它究竟是藥還是糖呢？對此，朱欣佚指出，潤喉糖其實屬於食品，本質上是一種糖，只能暫時緩解嗓子不適，治療效果很有限，更談不上徹底治療了。老百姓在藥店和超市中購買的潤喉糖一般分為兩大類：一類屬於保健食品，含有一定的藥物成分如冰片、薄荷等，吃了以後會促進黏液分泌，將痰液稀化後容易咳出來，在一定程度上能緩解咽炎、咽喉疼痛，具有保健功能；另一類屬於硬質糖果，其中的藥物成分很少，療效自然微乎其微。

有些人不能吃潤喉糖

朱欣佚告訴記者，潤喉糖中添加的中藥成分多為寒涼藥物，脾胃不好的人不宜多吃。潤喉糖本質上是一種糖，會增加能量，糖尿病人也不宜多吃。含有冰片、抗生素和碘的潤喉糖多吃了會導致口腔乾燥、口腔潰瘍等，對碘過敏的人更要慎用含碘潤喉糖。

另外，咽喉腫痛是上火的表現，中醫將上火分為實火與虛火，虛火的人也不宜服用寒涼藥物，因此咽喉不適最好找專科醫生看看，在醫生指導下選用合適的藥物，不要盲目吃潤喉糖耽誤了治療。

還有一些人總感覺嗓子有異物不舒服，像有塊肉卡在那兒，咯又咯不出來，到醫院檢查只是輕微的炎症，這種情況很可能是身體處於違和期，精神緊張、壓力大所致，類似于神經官能症。像這樣的患者吃潤喉糖是沒有用的，最好是放鬆心情，排解壓力，儘量忽略嗓子“異物感”，症狀就會逐漸好轉。

中醫茶飲巧治嗓子幹癢

針對嗓子幹癢，朱欣佚特別推薦一款中醫茶飲，即用幾味中藥泡水喝。金銀花5克，麥冬5克，桔梗3克，生甘草2～3克，胖大海和藏青果各2～3克，滾開水泡飲，隨喝隨兌，也可加水一起稍微燒開之後飲用，長期飲用對嗓子幹癢、慢性咽炎的療效好。脾胃虛寒的人還是不宜多飲。

專家提醒嗓子幹癢的人儘量戒煙，霧霾天外出戴口罩捂住口鼻，注意不要受涼，少食辛辣刺激食物，平時講話多的人如教師可以像歌手和播音員一樣練習丹田發生，減輕嗓子的負擔。

點評清嗓誤區

誤區一：不停清嗓子

整天使勁咳嗽清嗓子會讓空氣刺激咽喉壁黏膜，嗓子會變的更幹，對喉壁也會造成傷害，不利於恢復。

誤區二：猛咽口水狂喝水

咽口水的瞬間嗓子會稍感舒服一些，但之後嗓子會變的更幹更不舒服。一天到晚不停地喝水來緩解嗓子幹癢會減少唾液分泌量，讓嗓子變的更幹。

誤區三：吃雪梨

梨、川貝和百合都偏涼性，嗓子幹癢的人吃一些會有一定的緩解作用，但經常腹痛、拉肚子的人脾胃不好，不宜多吃。吃了兩三天若還不見好，最好去醫院找醫生看看。

□ 錢鈺玲 東南大學附屬中大醫院

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