“放血”減肥不靠譜
中國中醫zy.china.com.cn 時間： 2014-04-02 內容來源: 中國中醫藥報
表妹今年28歲，正是愛美的年紀，“微胖好身材”的她總是視自己身上的肥肉為死敵，想盡辦法要剷除它。
這不，在試驗了蘋果減肥法、21天減肥法之後，她又亮出了一個“險招兒”，説是小區附近新開了家美體店，可以放血減肥。我被嚇得夠嗆，她卻聊得眉飛色舞：“姐，人家店主説了，這種方法簡便易行，中醫老早就有了，就是用針刺身體的穴道和血管，通過針刺放血來疏通經脈瘀血，從而加快新陳代謝，達到減肥纖體的目的。只要在針刺的同時，嚴格配合飲食療法，就能輕輕鬆鬆減掉脂肪，而且想減哪就扎哪，方便得很，只要放到血液發紅就可以了，效果也不錯，聽説一個月可以減10斤，兩個月就能減到100斤以下呢……”
我連忙打斷了她的話：“我怎麼聽著那麼嚇人呢，咱先找個明白人問問吧，別回頭肥沒減成，倒減出一身病來。”
表妹不太情願地跟我去了閨蜜家，閨蜜，是中醫內科主任醫師。聽我們説完情況，閨蜜哈哈笑了，指著我們的鼻子説：“虧你們想得出來，就為了這點兒肉……”
她搖了搖頭，開始給我們“科普”：“中醫學中的確有針刺放血療法，但那僅針對一些急症，如突然暈厥、休克等，這樣做的目的，是為了刺激人的痛感神經，達到急救的效果。但就是治病救人，在放血量和放血部位上，也是有非常嚴格的規定的，比如血瘀、消化不良等症的放血量在10滴左右，一旦放血過多，不但起不到治療效果，還可能有損健康；再者，也不是每個人都適用這種療法，像貧血、虛寒證、心臟病、高血壓等病人都不適用放血療法，某些疾病的急性期放血對健康也並沒有好處。而且，靜脈血本身就是偏暗紅色的，那種‘放到血液發紅’的説法是錯誤的，也沒有科學依據。”
一番科普後，閨蜜總結道：“總之一句話，放血是中醫學中一種專業的治療手段。它和減肥根本沒有半點關係，説放血能減肥，是荒謬的。説到底，如果真有瘦身效果，那也是飲食療法在起作用呢，不然美體店為什麼規定‘一定要嚴格配合飲食’呢？那是因為節食本身就有減肥效果啊，姐妹們，千萬不要被誤導，放不放血和能不能減肥沒關係，血液珍貴，不要亂放啊。”
聽了閨蜜一席話，我和表妹恍然大悟，表妹説：“看來放血減肥不靠譜，想瘦還是辛苦一些，運用科學的方法，運動減肥吧。”（王雪梅）
| 責任編輯: 劉璟 |