通過指甲了解兒童的健康
中國中醫zy.china.com.cn 時間： 2014-03-27 內容來源: 中國中醫藥報
孩子太小有時候自己身體疾病不能很好的表述和説明，只能通過家長的觀察和醫生的檢查來得到結果。因此在中醫中孩子的指甲就有很好的觀察特點。孩子是否飲食均衡，體內還需要補充什麼營養，才能讓孩子身體處於最佳狀態，指甲就能表露出來。
指甲上的“半月”
指甲上的“半月”痕是手上陰經與陽經交界的緩衝區，它能反映一個人氣血運作的情況，也能反映一個人的營養狀況。
月白數量正常的10個指甲應該有8個月白（除兩小拇指外），這説明孩子的精力旺盛，營養狀況良好；如果只是大拇指上有兩個月白，説明孩子的營養狀況需要注意，孩子的精力不足或透支過度，應補充一些含優質蛋白的食物，以供身體需要，如魚、瘦肉、豆類及豆製品、奶、蛋類等。
月白大小月白的大小也能反映一個人的精氣是否充足，正常月白應佔指甲大小的1/5。如果孩子手上的月白逐漸變小了，表示精力不足，應該多攝入一些含優質蛋白的食物。從中醫角度來説，多攝入一些補氣血的食物，如補氣的黃芪、黨參、西洋參、雞肉、牛肉等；補血的食物如大棗、當歸、花生等。
月白的顏色月白的顏色應該以奶白色為好，偏白、偏紅都不好，對於孩子來説病理性的月白不太多。若偏紅説明體內偏熱，多吃一些水果、蔬菜等涼性食物；偏白説明體內偏寒，多吃一些溫熱的食物，如紅棗、羊肉等，應遵循“寒者熱之，熱者寒之”的用藥原理。
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