月經不調是常見的情況之一，如經期提前、退後，經量過多、過少等都是月經不調的表現，也會影響到女性朋友的生活與健康，甚至會導致不孕症，下面中醫就為大家介紹月經不調的中醫療法!

    【月經不調的按摩療法】

    1、預備式

    平臥床上，雙目微閉，呼吸調勻，左手掌重疊于右手背上，將右手掌心輕輕放在下腹部，靜臥1～3分鐘。

    2、團摩臍周

    左手掌疊放在右手背上，將右手掌心放在肚臍下，適當用力按順時針繞臍團摩腹部1～3分鐘，至腹部發熱為佳。

    功效：溫經散寒，調理氣血。

    3、團摩下腹

    左手掌心疊放在右手背上，將右手掌心放在下腹部，適當用力按順時針、逆時針作環形摩動1～3分鐘，以皮膚發熱為佳。

    功效：益氣壯陽，交通心腎。

    4、揉按關元穴 

    右手半握拳，拇指伸直，將拇指腹放在關元穴，適當用力揉按0.5～1分鐘。

    功效：滋養肝腎，調經止痛。

    5、掌揉血海穴

    將雙手掌心放在同側血海穴上，適當用力揉按0。5～1分鐘。雙下肢交替進行。

    功效：活血化淤，通絡止痛。

    6、搓擦腰骶

    將雙手掌分別放在腰骶部兩側，自上而下用力搓擦腰骶部0。5～1分鐘，以腰部發熱為佳。

    功效：強腰壯腎，活血通絡。

    7、揉按腎俞穴

    兩手叉腰，將拇指按在同側腎俞穴，其餘四指附在腰部，適當用力揉按0。5～1分鐘。

    功效：溫補腎陽，強腰壯骨。

    8、按揉足三里穴

    將一手食指與中指重疊，中指指腹放在同側足三里穴上，適當用力按揉0。5～1分鐘。雙下肢交替進行。

    功效：補脾健胃，調和氣血。

    【月經不調的針灸療法】

    1、經早

    治法：清熱調經，以任脈及足太陰經穴為主。

    主穴：土穴、關元、三陰交、血海

    配穴：實熱證者，加太衝或行間;虛熱證者，加太溪;氣虛證者，加足三里、脾俞;月經過多者，加隱白;腰骶疼痛者，加腎俞、次髎。

    操作：關元、三陰交用平補平瀉法，血海用瀉法。配穴按虛補實瀉法操作。氣虛者針後加灸或者用溫針灸。

    方義：本方主要作用是清熱和血，調理衝任。關元屬任脈穴，為調理衝任的要穴。血海清瀉血分之熱。三陰交調理肝脾腎，為調經之要穴。

    2、經亂

    治法：疏肝益腎，調理衝任。以任脈及足太陰經穴為主。

    主穴：關元、三陰交、肝俞

    配穴：肝鬱者，加期門、太衝;腎虛者，加腎俞、太溪;胸脅脹痛者，加膻中、內關。

    操作：肝俞用毫針瀉法，其餘主穴用補法。配穴按虛補實瀉法操作。

    方義：關元補腎培元，通調衝任。三陰交為足三陰經交會穴，能補脾胃、益肝腎、調氣血。肝俞乃肝之背俞穴，有疏肝理氣之作用。

    3、經遲

    治法：溫經散寒，和血調經。以任脈及足太陰、足陽明經穴為主。

    主穴：氣海、三陰交、歸來

    配穴：寒實證者，加子宮;虛寒證者，加命門、腰陽關。

    操作：氣海、三陰交用毫針補法，可用灸法。歸來用瀉法。配穴按虛補實瀉法操作，可用灸法或溫針灸。

    方義：氣海可益氣溫陽，溫灸更可溫經散寒。三陰交為肝脾腎三經交會穴，可調補三陰而和血調經。歸來為足陽明經穴，可調理氣血而調經。

    中醫博大精深，月經不調的女性除了要定期吃藥之外，還可以試試按摩、針灸治療。

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