西安市的市級非遺項目——趙傳楊氏太極拳

楊氏太極拳發源於河北，創始人為楊禪，此後，經其子、孫三代薪火相傳，聲名遠播。

2020年9月，西安市人民政府公佈，西安市文化和旅遊局為趙傳楊氏太極拳頒發了“西安市非物質文化遺産”證書。

楊氏太極拳的技藝特徵：以楊澄甫晚年定型拳架及楊家歷代所傳拳著、拳論為傳承主線，突顯楊氏太極拳所具有的靜、松、正、慢、勻、穩六字技藝特徵和大氣磅薄、中正安舒之神韻。

楊澄甫，名兆清，字澄甫，楊祿禪之孫，楊健侯之三子，是楊氏太極拳定型和近代太極拳運動中功勳卓著的傳授人。清末民初，他由北京開始向京城之外發展，先後在南京、上海、杭州、廣州等地傳拳，曾任南京和杭州國術館教授。其弟子門生眾多，在中華人民共和國建立前後，其弟子和親族傳人就已在江浙、廣東、四川、西北、廣西和台灣、香港等地及泰國、馬來西亞乃至歐美一些國家傳授太極拳。

趙斌（1906-1999），原名趙武，字海元，號信心，河北省永年縣廣府鎮人，平幹趙氏第二十代。其母楊聰是楊氏太極拳創始人楊露禪之子楊健侯的兒子楊兆元（生卒年代不詳，英年去世）之女，他的大外祖父楊少侯和三外祖父楊澄甫都把他視若親孫，故幼、少年時經常住在楊家。其從小天資聰慧，深受楊家喜愛，並常年隨楊家學藝，盡得楊氏太極拳精髓，尤得三外祖父楊澄甫親傳，為楊氏太極拳第四代嫡傳。

傳承于陜西的趙傳楊氏太極拳與楊氏太極拳一脈相承，目前的傳承人趙幼斌，其父親是趙斌。趙斌先生解放初期在西安傳拳，1984年，他創建了西安永年楊氏太極拳學會。

趙傳楊氏太極拳是中國武術和傳統文化結合的精華，其文化內涵充滿了辯證思維理念，基本技法有八法： 掤、捋、擠、按、採、挒、肘、靠和五步：進、退、顧、盼、定。八法五步合稱十三勢。所以，楊氏太極拳又稱十三勢，八法五步即八五式楊氏太極拳。

其基本演練技法充分展示了：招法清晰、動作規整；虛實分明，速度均勻；姿勢平穩，松靜自然；沉穩輕靈、舒展大方；動中育靜，靜中寓動；立身中正，氣定神閒。在此基礎上，趙幼斌又繼承了太極長拳、五一勢太極劍、十三勢太極刀、十三槍、推手、功法等楊氏技藝及演練特點。

趙傳楊氏太極拳修煉層次共分三層：一為輕靈，需做到靜、松、正、慢、勻、穩等六字，邁步如貓行，運勁如抽絲；二為貫串，上下相隨、內外相合，一動無有不動，一靜無有不靜，以心行氣，以氣運身；三為虛靜，用意不用力，純以神行，實中求虛，動中求靜，動即是靜，靜即是動，應物自然。以上三層即煉精化氣、煉氣化神、煉神還虛之三步，最終追求達到以靜制動、以柔克剛、以少勝多，捨己從人，引進落空，四兩撥千斤，後發先至，柔中寓剛，綿裏裹鐵的境界，並具有運柔成剛、自我調節、健康延年等養生功效。

趙幼斌子承父業，為楊氏太極拳第五代嫡傳人，五十多年來研練不輟，並逐漸將趙傳楊式太極拳向全國乃至海外傳播。經過半個多世紀的努力，在陜西省的咸陽、榆林、延安、子長、銅川、耀縣、安康、寧陜、石泉、商洛、陽縣、漢中、渭南、大荔、涇陽、周至、寶雞等地均成立了二級分會組織。

在國內湖北、湖南、山東、河北、河南、廣東、廣西、新疆、甘肅、浙江、黑龍江、遼寧、吉林、四川、江蘇等省份和深圳市及部分市、縣，以及香港、台灣等地成立了楊氏太極拳組織。

海外也從泰國起步，陸續在美國、澳大利亞、法國、英國、德國、黑山、比利時、盧森堡、西班牙、挪威、加拿大、荷蘭、南韓、日本、新加坡、馬來西亞等國家得到了發展。

截止目前，在西安市擁有會員3000多名，在國內累計發展扶持了98個相關太極拳組織。國內外習練趙傳楊式太極拳人數已逾百萬。

在趙斌、趙幼斌、趙亮祖孫三代近七十年的努力下，趙傳楊氏太極拳在國內外得到廣泛傳播和發展。目前以西安永年楊氏太極拳學會為最主要傳承組織。

為了更好地傳承和發展楊式太極拳，趙幼斌先生已經制定了：培養技藝繼承人；編撰、出版發行拳譜、教材；錄製相關影視資料等保護遺産的方案，讓趙傳楊氏太極拳夠更好地傳承、發展下去。

傳承譜係表：

楊露禪（楊式太極拳創始人）——楊班侯（子），楊健侯（子）——楊澄甫（孫），楊少侯（孫），楊兆元（孫）——趙斌（趙傳楊式太極拳創始人）——趙幼斌（子）——趙亮（孫）