10月19日晚，來自寧波鄞州的百米“小飛人”陳妤頡亮相2023年全國“新時代好少年”先進事跡發佈儀式，接受榮譽表彰。

　　提起陳妤頡，不得不提起今年在巴西舉行的U15世界中學生夏季運動會。她以11秒56的奪冠成績追平了1982年以來國際中學生體育聯合會(ISF)18歲以下賽會紀錄。

　　這是陳妤頡第一次出國參賽，卻並非是她第一次閃光。

　　今年4月，陳妤頡在浙江省青少年田徑錦標賽14-15歲組女子100米比賽中，以11.63秒(電計時)的成績奪冠並打破浙江省青少年田徑錦標賽紀錄。隨後進行的200米比賽中，她又跑出了23秒61的成績，達到運動健將標準。

　　陳妤頡個子不高，小小的身軀裏卻能迸發出大大的力量，榮譽的背後，是成千上百個日日夜夜的“奔跑”，更飽含了太多不為人知的“跌倒”。

　　陳妤頡的父親和母親都是高水準短跑運動員，這讓她展出過人的運動天賦，所以早在小學五年級的時候，陳妤頡就踏上了田徑賽道。但比天賦更出眾的是她頑強的意志，她相信天賦需要後天的努力來加成，她選擇了堅持，就算受傷也不放棄，任何一個動作細節都不放鬆。

　　同時，她為了平衡好學業和專業，每天放學後才去體校訓練。陳妤頡的教練、寧波體育運動學校的吳亞存説：“她小學五年級的時候到我們體校來訓練，一直是走讀的，雖然現在她在同年齡孩子當中專業成績比較突出，但還是學習、訓練‘兩條腿’走路。”

　　這樣的生活讓陳妤頡的生活少了許多樂趣，但她知道先苦後甜的道理，她説：“雖然很累，但每次想到能夠登上最高領獎臺時，就覺得這些都是值得的，有付出才能有回報。”

　　也正是這樣的堅持，讓陳妤頡在參加的20多次全國、省市比賽，獲冠亞軍近70次,被國家體育總局專家點讚“未來可期”。

　　在儀式現場，陳妤頡和現場青少年觀眾分享了作為運動員日常的三個動作。

　　“前擺臂到鼻子高度，後擺臂要超過身體軀幹，左右擺動幅度不超過身體中軸線。”陳妤頡説，自己原來擺臂不規範，為了建立肌肉記憶，每天會練上數百次。“兩年來，我應該練了十幾萬次吧。”

　　“第二個動作會引起嘔吐。你們沒有聽錯，是嘔吐。”陳妤頡説，她的速耐訓練強度很高。“200米速耐訓練，好比大家憋氣一分鐘的同時再做50個俯臥撐，大腦的缺氧和身體的負荷就會達到極限，導致嘔吐。吐著吐著就習慣了，吐完繼續跑。”

　　第三個則是很多運動員都會做的“小動作”，幫助運動員穩定情緒、保持亢奮。

　　“今年8月，第一次出國比賽，站在起跑線上，我很自然地在揮手後，把手指向胸前的國旗。那一刻我心無雜念，充滿力量。因為國旗就在這個位置，我代表的是中國！”

　　發佈儀式上，陳妤頡還和其他好少年代表共同向全國青少年發出倡議，號召大家共同爭做有志向、有夢想，愛學習、愛勞動，懂感恩、懂友善，敢創新、敢奮鬥，德智體美勞全面發展的新時代好少年。

　　據了解，2023年全國“新時代好少年”先進事跡發佈儀式由中央文明辦、教育部、團中央、全國婦聯、中國關工委聯合舉辦，向社會推出50名優秀少年的先進事跡。

來源：潮新聞    | 撰稿：通訊員 崔路 記者 王波    | 責編：張曉欣    審核：張淵

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