為提升社區老年人身體素質，豐富社區居民老年人業餘文化生活，創造良好的社區健身氛圍。近日，嘉興市南湖區大橋鎮天香社區聯合近鄰社工開展了“樂運動，享健康”老年人健身拍打操活動。

　　生命在於運動，近鄰社工史阿姨現場教學，講解動作示範，帶領老人一起跳拍打操。伴隨著節奏密碼，指導大家拍拍胳膊拍拍腿拍打各個穴位，疏通經絡，疏肝理氣，促進血液迴圈，預防心腦血管，緩解肩頸椎疼通，遠離三高和老年癡呆。歡樂健身展夕陽風采，在運動中，老年人盡情的展現自己，揮灑汗水，還圍繞著歡聲笑語。

　　此次活動的開展讓社區老年人通過做健身拍打操鍛鍊身體及預防疾病，同時促進社區老人以健身操會友，為老年人搭建了友誼橋梁，豐富了社區老年人的精神文化生活。

來源：中國網    | 撰稿：通訊員 沈葉 南湖區風貌辦 文/圖    | 責編：陸姍姍    審核：張淵

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