一年中陽光最猛的日子來了！

　　浙江多地已破40℃，熱到紅色預警，稍有不慎，人就進了醫院。

　　浙江省中醫院僅錢塘院區急診昨天一天就收治了22名中暑病人，其中有一名射熱病患者。

　　據悉，55歲的老毛（化名）當天下午在戶外工作了三四個小時，隨後便出現頭暈、胸悶等不適，被工友送到急診。

　　“患者入院時體溫高達41.9℃，神志不清，瞳孔對光反射遲鈍，大小便失禁。在緊急就診後，患者體溫迅速下降至37.9℃，並轉入ICU持續治療，目前患者生命體徵穩定，預後良好。”浙江省中醫院錢塘院區急診科護士長王燕介紹，自入夏以來，醫院所接診的中暑患者數量持續增加，平均每天至少有10人。

　　中暑原因也是各種各樣：有軍訓時頂不住烈陽的孩子；有早起鍛鍊，在操場怒刷五圈後倒地的大伯；有不做任何防曬準備就出門買菜，回家便一蹶不振的大媽；還有在家不捨得開空調的老人......“最多的還是戶外工作者，如外賣小哥，裝修師傅等等。”王燕説。

　　“熱射病是重症中暑中最嚴重的一種，死亡率高達50%。”浙江省中醫院急診科副主任徐華介紹，是由於機體暴露在高溫高濕環境中，體溫調節功能失衡，導致核心溫度迅速升高，超過40℃，伴有皮膚灼熱、意識障礙及多器官功能障礙的嚴重急性熱性疾病。

　　中醫強調“天人合一”，夏季陽氣旺盛，人體陽氣外浮，毛孔開張，此時若過度貪涼，易使寒邪入侵，同時暑熱易傷津耗氣，需注意補充水分和營養。

　　在飲食方面，長夏養生，重於養脾。

　　脾是後天之本，跟人體營養和氣血密切相關，大暑濕熱多雨，濕性困脾，會出現拉肚子、浮腫，身重、四肢酸重、大小便粘滯不暢，舌苔滑膩等症狀，而多吃冷飲則會加重內濕。

　　食療應以清熱解暑、健脾化濕為主旋律，可吃些清淡、益氣養陰的食物，如茄子、鮮藕、綠豆芽、絲瓜、黃瓜、冬瓜、西瓜、番茄等。 

來源：潮新聞    | 撰稿：何麗娜 通訊員 陳岩明 祁驥    | 責編：汪傑菲    審核：張淵

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