喝酒有助睡眠 是真的嗎?

發佈時間:2021-03-22 14:15:22 | 來源:新華網 | 作者:佚名 | 責任編輯:君君

北京大學人民醫院睡眠中心主任韓芳表示,喝酒的人入睡快、醒得早、睡得糟、睡不好。更重要的是,喝酒以後可能加重睡眠問題,所以酒精對人的睡眠有百害而無一利。

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