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教練員集訓丨巴州森林消防支隊破舊立新 培養體能訓練的“明白人”
2024-07-17 16:45
來源：中國網
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過硬的體能素質是圓滿完成各項任務的前提條件。針對當前教練員隊伍建設存在的傾向性問題，近期，巴州森林消防支隊紮實開展體能教練員集訓，多措並舉培養體能訓練的“明白人”。
“利用杠鈴訓練時，需要保持正確的姿勢，避免錯誤動作造成肌肉損傷和人員受傷。”支隊邀請烏魯木齊專業教練團隊全程指導，通過對所有集訓人員的心肺、耐力、力量等專項進行摸底，掌握所有集訓人員的體能水準，找出集訓人員普遍存在的問題，針對性地制定糾正訓練方案，避免潛在的運動損傷風險，同時改善和提高參訓人員組訓能力。
支隊依託專業教練團隊的指導，持續開展內容豐富、形式多樣的專項訓練，重點組織多關節力量練習和結構性練習，包含負荷作用訓練、快速發力訓練和發展爆發力訓練，並全程組織恢復與傷病預防、治療內容的學習，全面打破體能訓練中的老套路，切實創新行之有效的體能訓練新招法，不斷激發集訓人員主動訓練熱情，使之拓展趣味施訓的全新思路、掌握科學組訓的全新方法。
“會講、會做、會教、會做思想工作，這是作為教練員必須具備的能力素質。”該支隊劉強副支隊長表示：“抓好教學法訓練，形成通俗易懂的語言，重在把言教與身教、苦練與巧練相結合，使基層指戰員百聽不厭、百練不倦”。
不破不立，破而後立，否極泰來。接下來的訓練中，集訓隊將主動打破舊觀念、摒棄舊方法，在不斷學習和實踐中尋求體能訓練新思路、新方法，真正為隊伍培塑一批思想先進、素質過硬的教練員，推動支隊訓練水準再上新臺階。
單位：新疆森林消防總隊巴州支隊
楊凱凱
【責任編輯：】
