為普及老年人健康常識，提高老年人的養生意識和自我保健能力，近日，涇縣桃花潭鎮新民村老年學校邀請桃花潭衛生院院長楊長兵為廣大老年學員上了一課——《中醫養生與保健》。
楊院長從中醫養生保健的基本理念和知識開始，用通俗易懂的語言、深入淺出地講述中醫與人體健康間的關係，並從保持良好的精神狀態、合理膳食、起居調攝、運動養生四個方面講解科學養生需要注意的事項，最後還教大家叩齒法、咽津法、搓面法、摩腹法、足心按摩法等常用養生保健的簡易方法。
通過講座，大家對中醫養生有了初步的了解，使在場的老年朋友增強了自我保健意識，提高了衛生保健水準。
新民村黨支部書記、村委會主任、老年學校校長翟宗武表示：“為了不斷豐富老年人的精神文化生活，提升老年人生活品質，增強提升老年人的幸福感、獲得感，下一步，新民村老年學校將不斷探索，堅持以老年人的需求為導向，進一步完善教學環境，豐富課程設置，真正讓廣大老年人老有所學、老有所樂、老有所為。”（文/桃花潭鎮人民政府 翟光生）