今年以來，安徽省各地積極開展“快樂健身”暖民心行動。各地紛紛拿出真招實措，通過整合資源、系統規劃、整體策劃，讓城鄉居民的健身腳步更堅實、更歡快，讓健身的“朋友圈”鋪得更開、覆蓋更廣。
在銅陵市，微型體育場、街角健身公園出現在居民身邊，昔日的邊角地成為城鄉居民健身運動的“網紅打卡地”；在亳州市，健身輔導站下沉社區，為居民提供健身指導服務；在黃山市，社區舞蹈隊優美的舞步，吸引了眾多居民跟上歡快的節奏；在滁州市，濃厚的全民健身氛圍，正帶動校園體育取得一次次質的飛躍，健身運動為競技體育提供豐厚的人才基礎。
隨著體育硬體設施的不斷完善和升級，全省各地健身團體和運動團隊、協會不斷涌現，在他們的帶動下，健康生活的理念進機關、進企業、進學校、進社區，一個個健身項目在廣大基層“紮根”，帶動全民樂享健身運動。在不久的將來，專業的健身場地、優質的健身平臺、豐富的健身資源，將會為廣大群眾提供常態化的健身服務，盡享“快樂健身”帶來的“快樂”紅利！
7月14日晚，銅陵市銅文化廣場的籠式籃球訓練場地上，市民正在打籃球。（圖/高淩君）
銅陵市以體育場地設施提檔升級為契機，培育運動團體，打造健身載體，營造全民健身的濃厚氛圍——
平臺助力 樂享健康生活
夏日炎炎，在銅陵市濱江體育公園裏，熱愛健身的當地市民們堅持“打卡”，打籃球、踢足球、打門球……在運動中享受揮汗如雨的快感。
銅陵市濱江體育公園是由長江岸邊廢舊碼頭和船廠整治改造而成，已建成足球場、網球場、籃球場、門球場等體育健身設施場館，成為當地全民健身、運動休閒的“網紅打卡點”。
隨著硬體設施的不斷升級，各類體育賽事正激發銅陵市民的運動興趣，各類專業運動團體、健身協會傳授運動健身技能，進一步滿足當地市民需求。
如今，從事健身健康活動，已成為銅陵越來越多市民的日常習慣。
賽事引領 打造健身大舞臺
7月16日清晨5點，銅陵市民吳麗來到該市植物園內，經過一系列熱身運動後，開始邁開雙腿，逐步融入到跑步鍛鍊的人流中。
2019年，銅陵市舉辦了首屆國際半程馬拉松賽，原本並不愛好運動的吳麗，在朋友的鼓勵下，報名參加了女子半程組比賽。此後，她和身邊許多親朋好友一樣，也愛上了跑步這項運動。這些年來，她幾乎風雨無阻，每天早上都起來晨跑。
“那次比賽真正讓我感受到了跑步的魅力。”吳麗説。
從不願運動的“家裏蹲”，成長為天天運動的健身達人，吳麗身上的點滴變化是銅陵市多年來以健康賽事活動推動全民健身的一個縮影。
銅陵市以“銅都健身大舞臺”為載體，年均舉辦百人以上的全民健身展示活動和體育賽事200余場次，累計參與群眾40余萬人次。每年舉辦的元旦健步走暨迎春長跑、全民健身大拜年、8月8日全民健身日紀念活動等已成為安徽省品牌賽事。
此外，該市先後成功舉辦了亞洲舉重錦標賽、中美滑水明星對抗賽、康比特杯中國健美健身公開賽、2018年第四屆全國中老年人可樂球邀請賽和安徽省第十八屆健身球操、2019年漁園農莊國家級CAA四類積分賽事和全國夜釣爭霸賽、2019年安徽省青少年舉重錦標賽等一系列高規格賽事，有力提升了銅陵的知名度和影響力。
銅陵市豐富多彩的賽事活動不僅有利於增強人民體質，提高大眾健康水準，更重要的是，進一步增強了廣大群眾參與體育的意識。
據統計，該市各類場館去年全年共接待市民健身“打卡”約40萬人次；免費或低收費開展體育賽事及活動40場；組織講座、展覽14場，培訓人員9100人次。
協會帶動 擴展健身覆蓋面
在銅陵市義安區五松鎮荷花塘社區廣場上，十幾位60歲左右的老年人身著統一的服裝，“舞”出一支支優美的廣場舞、健身秧歌，或歡快、或婉轉、或俏皮，引來過往的人駐足觀看。
該支隊伍的領隊胡美珍是一位健身愛好者，今年加入了銅陵市健身操舞秧歌協會。在她的帶動下，社區已有13名居民加入到舞秧歌隊伍中來。
在各類賽事活動、健身運動的催動下，銅陵市各類健身團體、協會逐漸興起。通過開展一系列活動，傳授健身技能，提高了銅陵市民健身活動的興趣和熱情，成為了該市推動全民健身的重要力量。
以銅陵市健身操舞秧歌協會為例，該協會創立於2014年，幾年時間，已發展到擁有註冊會員689名，僅今年就增加了76名會員。
該協會會長季愛萍説：“我們通過各種活動，激發市民對健身廣場舞、健身秧歌的興趣，並指導他們科學健身，讓大家了解、加入並逐漸愛上這項運動。”
多年來，銅陵市健身操舞秧歌協會多措並舉，引導社會力量，廣泛組織開展貼近生活、豐富多彩、特色鮮明的體育健身活動。
包括健身操舞秧歌協會在內，該市也在不斷完善群眾身邊的體育健身組織，推動全民健身活動廣泛開展。如今，銅陵市各級、各類體育社團組織每年發展新會員不少於4000人。
目前，銅陵市級單項體育協會34個、區（縣）級單項體育協會60余個，總會員人數近50000人，在全省率先實現縣區級體育總會全覆蓋。同時，該市不斷加強社會體育指導員隊伍建設，組建市級社會體育指導員協會，年均開展活動200余場。
強化“四進” 掀起健身新熱潮
家住銅陵市銅官區幸福社區的劉老太一家都十分酷愛運動。每天早起，她會到家附近的石城廣場散散步，在健身器材上活動筋骨，她的老伴就在廣場上打太極拳。剛剛高考結束的小孫子會跑步到離家約一公里的北斗星城體育場，和同伴一起打籃球。隨著該市不斷優化體育設施和開展健身活動，廣大市民在家門口就能享受良好的健身環境。
銅陵市紮實開展全民健身“四進”活動，深入全市機關、企業、學校、社區推廣普及全民健身項目，讓全民健身更精彩。
該市針對機關上班族，設計一系列科學合理的健身動作，通過專題培訓、集體活動、送教到府等多種形式，讓久坐的機關工作人員“動”起來。去年，通過舉辦全民健身項目推廣普及培訓班，設置健身氣功、廣場舞、瑜伽、廣播體操、跳繩5個項目，來自銅陵各機關、企事業單位的600多名學員參加培訓。
在企業，社體指導員帶領員工一起跳健身操舞，與職工進行籃球友誼賽，並開展科學鍛鍊培訓活動，倡導企業員工積極參加體育鍛鍊，讓工間活動“練”起來。
在社區，銅陵市多層次、多渠道、多階段組織武術、健身秧歌、腰鼓、柔力球等健身操舞走進全市各社區，積極開展健身指導，並多次集中組織開展武術和健身秧歌的現場教學活動。
該市還多渠道開展全民健身“進校園”活動，在校園推廣普及輪滑等冰雪體育項目，開展輪滑培訓及競賽，並組織開展校園足球文化節、中小學生籃球賽等多項體育活動。
“讓居民健身鍛鍊有地方、有氛圍。今年，我們將認真落實省暖民心行動要求，圍繞百姓‘快樂健身’活動，科學規劃打造‘15分鐘健身圈’。”銅陵市教體局群體科科長方磊説。（文/楊竹青、錢定果）
華佗五禽戲第58代傳人陳靜（右）正在指導群眾練習五禽戲。
健身氣功“練”起來
“來，這只手再抬高一點，下蹲動作慢一些……”7月15日，在亳州市譙城區薛閣街道站前社區文體中心，陳靜正在指導群眾練習五禽戲。
“在家門口健身，還有非遺傳承人指導，政府為咱群眾考慮得很週到。”五禽戲愛好者張素梅告訴記者。當天，練習五禽戲的社區群眾有30多人，他們大多是奔著陳靜這位資深健身達人去的。
在亳州，陳靜擁有極高的知名度。華佗五禽戲第58代傳人、國家級健身氣功指導員、全國人大代表……49歲的陳靜還兼任亳州市全民健身指導（五禽戲推廣）中心主任。
“這次聽説陳老師到文體中心來指導，我老早就過來了，想跟著老師一起感受華佗五禽戲的魅力，以後也成為一名健身達人。”39歲的五禽戲愛好者王玉榮説。
為了讓五禽戲適應各個年齡層，陳靜還創編了校園五禽戲，成為亳州大中小學校的課間操。目前，亳州市練習華佗五禽戲的人數已突破110萬人，其中青少年達80萬人。
“在此之前，群眾只能在晨（晚）練點或校園進行戶外練習。如今，站前社區文體中心設立了健身氣功輔導站，解決了室內練習五禽戲的難題，這進一步拓展了五禽戲普及的空間。”陳靜説。
目前，亳州市區14個文體中心均增設了健身氣功輔導站。據陳靜介紹，室內健身氣功輔導站與室外晨（晚）練點有機結合，成功打造了群眾“15分鐘健身圈”，為全民健身打好了公共服務的基礎。
“目前中心城區‘15分鐘健身圈’已完成11期建設任務，大型設施實現了‘五個一’：一個體育公園、一個體育場、一個體育館、一個全民健身中心、一個游泳館。”亳州市文體旅局相關負責人説，近年來，該市財政累計投入近10億元用於全民健身設施建設，其中包括文體中心和場館設施。
亳州市社區文體中心負責人吳錳飛説，增設健身氣功輔導功能後，文體中心還將依託之前的體育器材，為群眾提供科學健身指導，進一步吸引群眾參與“暖民心快樂健身”活動。
“到2025年，新建全民健身步道260公里，實現城市功能、體育元素、文化旅遊等公共空間連點成線、互聯互通，實現縣區、鄉鎮（街道）、行政村（社區）三級公共健身設施和社區‘15分鐘健身圈’全覆蓋。”亳州市文體旅局相關負責人説。（圖文/武長鵬、劉景俠）
近日，明光中學輪滑球隊開展暑期集訓，積極備戰2022年安徽省第十五屆運動會。（圖/杜宇）
冰球少年“動”起來
“傳左、前插、打門！”7月18日，明光中學輪滑球場不時傳來校輪滑球隊運動員們呼喊的聲音。
為了備戰2022年安徽省第十五屆運動會，明光中學輪滑球隊制定並開展了暑期集訓計劃。此刻，他們正在加強對抗訓練。
“我每天主要是帶領球隊進行體能、速耐、腿部力量、上肢力量訓練。”汪傑是明光中學輪滑球隊隊長，在他的帶領下，輪滑球隊在2021年安徽省青少年輪滑球錦標賽拿到了冠軍。
近年來，明光市大力發展全民健身運動，通過建設健身場所、配備健身設備、加強健身指導等多種措施，讓全民健身切實起到暖民心作用。為了讓社會體育健身與校園運動有機結合，該市響應國家“北冰南移”的號召，在明光中學建成安徽省首個室內倣真冰冰球館。同時結合本地青少年身體條件，發展冰上運動項目。
“明光市在學校體育項目上堅持特色項目、常規項目兩手抓，其中特色項目主要是冰球、手球和摔跤等。在今年6月舉行的安徽省第十五屆運動會國際式摔跤比賽中，明光在摔跤項目上獲得了兩金一銀四銅的優異成績。明光還向滁州市代表隊輸送了13名優秀手球隊員，參加省十五運青少年手球比賽，取得了男女甲組雙冠軍的成績。”明光市教體局分管體育工作副局長姚剛説。
為了進一步夯實校園體育的基礎，明光市結合今年全省開展的“快樂健身”暖民心行動，制定了具體的實施方案，進一步完善健身設施，提升群眾健身普及水準，讓群眾快樂健身、安全健身。到2023年，該市將全面完成居住小區和行政村現有健身設施的維修、改造和提升，以及未配建健身設施小區的配建工作，基本實現城鄉居民身邊健身設施全覆蓋。（文/徐志、董劍波）
金牌團隊“舞”起來
“一二三四，精神一點……”走近黃山市屯溪區陽湖鎮兗山社區會議室門口，就聽到會議室裏傳來清脆悅耳的聲音，發出聲音的正是兗山社區舞蹈隊的隊員們。
隊員們每天都聚在一起，排練動作、設計服裝，十分辛苦卻樂此不疲。沒有經過專業的舞蹈培訓，也沒有華麗的服裝、精美的裝飾，更沒有高昂的收入，但舞蹈隊卻在全國、省、市各項比賽中取得了優異成績，同時免費為當地和周邊百姓進行表演。
從2010年開始，兗山社區組建舞蹈隊，隊員從最初的八九人發展到現在的100多人，健身隊伍也由當初單一的廣場舞發展到現在的健身操、柔力球、扇子舞、腰鼓等近10支不同健身內容的隊伍，居民精神面貌煥然一新，全民健身氛圍也越來越濃。
近年來，屯溪區重點圍繞人民群眾關切的健身設施配備、科學健身指導和健身氛圍營造，加快全民健身服務體系建設，並通過廣泛開展全民健身賽事活動，建立群眾性賽事體系和激勵機制，辦好本級全民健身運動會，推動老年人、殘疾人和職工等群體體育活動常態化開展，推動全民健身與全民健康深度融合，逐漸形成富有地方特色的全民健身活動品牌。
據兗山社區婦聯主席章麗芳介紹，社區健身隊伍正不斷壯大，涵蓋老中青各個群體，健身內容也越來越豐富，大家參與健身的積極性也大大提高，全民健身意識增強，社區更加和諧。
屯溪區還進一步完善區內公共體育設施布點，大力推進體育健身場地設施設備建設，繼續打造“15分鐘健身圈”，新建70條健身路徑；完成5公里南濱江智慧健身步道、濱江體育公園以及屯溪區全民健身中心建設，進一步構建更高水準的全民公共服務體系。
“現在鍛鍊健身的地方有很多，小區裏有嶄新的健身器材，家門口就是健身步道。”黃山市民葉寶富老人從自家小區來到南濱江步道，邊走邊開心地説。
據悉，屯溪區今年結合全省“快樂健身”暖民心行動，圍繞健康屯溪和奔跑吧·少年兩大主題，聚焦群眾體育、競技體育、體育産業，力爭到2025年，基本建成與宜居屯溪、宜業屯溪、宜遊屯溪相適應的全民健身公共服務體系。（文/徐雅娜）