為進一步增強老年人的自我保健、防病強身的意識,樹立科學健康的生活方式,營造“人人享受健康”的氛圍,傳播健康理念。6月25日上午,渦陽縣天靜宮街道在皇店社區老年大學為老年人上了一堂生動的健康養生知識講座,20余位老年人參加了本次講座。
社區衛生室醫師圍繞什麼是真正的健康,怎樣才能擁有健康展開講座,提出關於常見的心腦血管疾病,冠心病、高血壓、高血脂等疾病的預防和危險因素,提出健康五個好,即“吃得好、睡得好、拉得好、走得好、説得好”,同時引導老年朋友要加強自我保健,防患于未病,適當的運動、合理膳食、規律生活等預防措施,並進行了健康知識搶答,居民群眾都積極參與,回答非常正確。最後醫師建議廣大居民在注意身體健康的同時,更要有良好的心境,正確地對待自己,保持樂觀的心態,使得心理生理共同健康。
此次老年大學健康知識講座通俗易懂,貼近居民生活,受到了社區老年人的一致好評,他們紛紛表示,老年大學的開辦,能夠使他們老有所學,老有所樂,希望社區老年大學今後能夠將更多的健康知識帶給大家。
下一步,渦陽縣天靜宮街道將繼續積極營造和諧、友愛的學習環境,充分挖掘教師資源,開發特色課程,確保老年大學課堂的規範化和科學化,營造讓老年學員老有所學、老有所樂的良好氛圍。讓老年人的生活充滿陽光,共建和諧、文明、美好、幸福的新社區。(圖文/王坤)