教師隊伍發展是幼兒園發展的基石，教師積極陽光的心態是教師隊伍建設的根本。為了緩解教師疫情下的壓力，增強心理調節能力，保持良好的積極情緒和心理狀態，4月13日，合肥市雙崗幼兒園教育集團悅城分園在保教主任徐瑩瑩的帶領下，開展了疫情防控教師心理健康專題疏導活動。
活動伊始，教研組長鄭曉銘、唐妍分上下午帶領教師進行了心理健康活動。“諸位了解自己嗎？”一個問題引發了大家的深思。教研組長帶領大家一起進行MBTI性格人格測試，使教師們獲知自己的人格類型和特質，知道了每種性格都有其特點，都是獨一無二最好的自己。緊接著，教師們一起收聽北大教授對“疫情下的心理調適”的介紹，了解到目前新冠疫情防控嚴峻的形勢。面對疫情，很多人會出現擔憂、焦慮、害怕等負面情緒，這是正常現象，在不鬆懈疫情防控措施的同時，也要做好“心理防疫”。
在中國，人們喜歡用“水”來形容一個人，它豐富的意象，很多時候也對應著不同的性格品質。如果讓你用“水”形容自己，你覺得自己是什麼“水”？通過欣賞文章《你是什麼“水”》，讓教師們了解了十種如“水”的性格，分別對自己有了更深刻的認識。最後，教師們通過一段指導音頻進行了一次冥想的體驗，讓教師們感受到了呼吸冥想的魅力，引導教師們從壓力中跳出來，察覺並識別情緒，從而接納自身負面情緒，與壓力和解。
本次培訓不僅使教師深刻認識到個人心理健康的重要性，也提高了教師對幼兒心理健康的正確認識。希望在今後的工作中，合肥市雙崗幼兒園教育集團悅城分園的教師們都能正確釋放壓力、管理情緒，體驗到幼兒教育的幸福感，做一名快樂的幼兒教師。（圖文/蒯明月）