為增強全民健康生活理念，掀起全民健身的新熱潮，近期，銅陵市紮實開展全民健身“四進”活動，指導縣區體育主管部門、各體育協會優秀社會體育指導員採取“走出去”“送到府”“動起來”等方式，深入全市機關、企業、學校、社區推廣普及全民健身項目，教授簡單易學的健身項目，有序開展“四進”活動，促進全民健身健心。
進機關，讓久坐人群“動”起來。銅陵市針對缺少運動的機關上班族，設計一系列科學合理的健身動作，通過專題培訓、集體活動、送教到府等多種形式，讓久坐的機關工作人員動起來。2021年，該市通過舉辦全民健身項目推廣普及培訓班，設置健身氣功、廣場舞、瑜伽、廣播體操、跳繩5個項目，來自各機關、企事業單位的超過600名學員參加培訓，“訓”“練”結合，滿足廣大幹部職工多元化的健身需求。該市樅陽縣組織社會體育指導員志願者走進縣婦幼保健計劃生育服務中心，教授陽光活力、激情自信的健身操舞，極大緩解了醫生等工作人員久坐帶來的肩頸等不適。該市銅官區舉辦300多人參加的職工迎新春飛鏢賽、“慶三八健康行”巾幗健步走活動，並指導各鎮辦社區開展系列迎春健身活動，充分展示職工精神風采，進一步提高廣大職工科學、系統健身的熱情，提升科學健身指導水準。
進企業，讓工間活動“練”起來。該市健身秧歌協會走進永泉龍莊迎新春“臘八節”活動。樅陽縣組織社會體育指導員走進長河貿易商行，倡導企業員工積極參加體育鍛鍊，讓工間活動練起來，並指導員工一起跳起健身操舞《一起向未來》。該市義安區籃球協會組織專業隊員走進藍盾光電子公司，與公司熱愛籃球運動會職工進行籃球友誼賽，並開展科學鍛鍊培訓活動。
進校園，讓項目技能“學”起來。2021年以來，銅陵市結合“雙減”政策落實，推進教體深度融合，多渠道開展全民健身“進校園”活動，該市樅陽縣組織社會體育指導員走進橫埠鎮老莊小學，選取武術、太極拳八式和健身操舞進行表演及教學，讓同學們在運動中找到更多快樂。銅官區聯合區教育局組織優秀社會體育指導員，在校園推進普及輪滑等冰雪體育項目，在建安小學溪潭校區開展輪滑培訓及競賽，並多措並舉組織開展校園足球文化節、中小學生籃球賽友誼賽等多樣體育活動。同時，該市還結合體育特色校園創建活動，組織優秀武術指導員進學校開展武術、羽毛球、足球、跳繩等等特色或傳統體育項目培訓活動。該市郊區組織社會體育指導員走進周潭鎮永升小學，廣泛推廣非遺“東鄉武術”。
進社區，讓健身操舞“跳”起來。為不斷豐富全民健身項目的內容，吸引廣大市民自覺加入科學健身隊伍，2021年，銅陵市多層次、多渠道、多階段組織武術、健身秧歌、腰鼓、柔力球等健身操舞走進全市各社區，積極開展健身指導，並多次集中組織開展武術和健身秧歌的現場教學活動。
為增強“四進”活動的效果，銅陵市將大型公共體育場館免費或低收費開放列為銅陵市文化惠民工程，做好市大型體育場館低免開放的服務管理和監督，並納入黨史學習教育“我為群眾辦實事”實踐活動中。該市各類場館全年共接待市民健身“打卡”約40萬次人次；免費或低收費開展體育賽事及活動40場；講座、展覽14場，培訓人員9100人次，滿足人民群眾日益增長的體育健身需求，提高全市公共服務水準，推動全民健身與全民健康深度融合，為打造銅陵活力健康之城注入強勁動力。（來源：銅陵市教育和體育局）