“很多人認為八段錦只有老人才能練，其實這是誤區，年輕人也很需要、很適合習練八段錦。”説這話的是社會體育指導員王喻，不僅因為“幹什麼吆喝什麼”，更因為多年基層體育項目推廣累積的經驗。
2011年，王喻大學畢業後，進入一所央企金融公司工作，工作雖然穩定，但也患了“職業病”——久坐導致的頭痛、腰痛……王喻明白了，錢是永遠掙不完的，身體健康才最重要。於是她毅然辭去了工作，投身鑽研八段錦，並在基層傳播推廣項目。
“八段錦是抻拉全身筋骨的導引術，通過抻拉全身的筋骨，人會感覺到全身鬆軟舒適、身心舒暢無比，就像長時間伏案工作後伸了個懶腰、打個哈欠一樣，所以鍛鍊完會感覺到非常舒爽。現在的年輕人熬夜、久坐、吃不健康的食品，很少運動，導致身體素質下降，而八段錦的功效剛好‘對症’。”説起八段錦，王喻侃侃而談。
從公司辭職後，王喻受邀參加湖北廣電經濟廣播《樂享好時光》健康欄目，講授八段錦功法，廣受好評。此外，王喻還參加北京體育大學運動康養師學習；隨武漢體育學院項漢平教授研習傳統養生理論與功法；在2020年武漢市科學健身大講堂進鄉村暨農村體育骨幹培訓班，擔任項漢平教授《健康與傳統養生術》的功法技術教練；擔任2020年武漢市二級社會體育指導員全民健身志願者培訓班八段錦功法技術教練，並擔任項漢平教授助教。去年疫情期間，王喻積極開辦“八段錦雲課堂”，免費培訓學員3600余人次。
王喻説，推廣八段錦不是心血來潮，“八段錦作為全民健身推廣項目非常合適，它有一個很大的特點，就是動作簡單。動作基本就是前後左右上下的抻拉，舒展人的筋骨，簡單好學；第二個特點就是動作平緩，沒有那種劇烈突發快速的動作，平和緩慢又柔中帶剛還強健身體，所以八段錦具有安全性、穩定性和實用性。”
王喻特別提到八段錦的實用性，具體表現在針對人體內的各種慢性疾病。通過八段錦的引導，一些疼痛、骨關節的慢病都可以改善，從而提高人的生活品質。青少年可以通過抻筋拔骨，增強肌肉的肌力，改善肌肉張力，從而矯正人體的形態。對女性來説，通過八段錦，舒展全身的筋骨，能夠起到塑身的作用，還可以改善情志，疏解壓力。尤其是産後女性，八段錦可以使她們的骨骼重新回縮到生育前的形態和緊致的狀態，通過練習改善骨盆的形態結構，會減少很多産後的女性疾病。
推廣八段錦早已成為王喻生活中的重點，之前由於並不熟悉線上的推廣方式，她都是線上下進行授課，推廣的速度和效率都比較低。如今，王喻正努力學習線上短視頻或者直播教學，努力將八段錦傳播好、推廣好，讓更多人受益。