“通過參加幾次科學健身指導公益課程，伸不開胳膊、邁不開腿的情況緩解了，明顯感覺動作舒展了很多。”北京市民杜學麗説。前不久，國家體育總局委託總局社體中心和中國社會體育指導員協會組織舉辦了全民健身公益直播課堂。該活動受到了人們的交口稱讚。
服務群眾百姓受益
全民健身公益課堂為眾多健身愛好者帶來了快樂。此次全民健身公益課堂依託網路直播形式，邀請社會體育指導員以授課形式開展了豐富多彩的健身指導活動。人們可以通過線上直播，共上一堂生動的科學健身課。
“此次公益課堂，所有授課老師均是國家級社會體育指導員，我們希望在直播課中不僅教會大家正確的姿勢，還傳授科學的運動理念和方法。全民健身直播課開展以來，我們收到了很多群眾反饋，許多健身愛好者為健身公益課點讚。”國家體育總局社會體育指導中心社會體育指導員工作部副主任欽懌告訴記者，除了健身指導外，課程還包括了線開工拉松、客廳瑜伽課、雲端運動會等“網際網路健身”新形態，為提升全民健身公共服務水準作出了相應貢獻。欽懌希望，通過全民健身公益課堂活動進一步推動全民健身工作，傳達全民健身理念，促使百姓積極參與各種健身運動，同時在課堂中學會如何科學健身，更有效地通過各種鍛鍊促進身體健康。
“陽光正好，趁著休閒的時間，大家一起運動一會兒，感覺特別好。”退休職工周永辰一邊做動作，一邊笑著説。全民健身公益課堂不僅給大家帶來了科學健身指導課程，還給老人們帶來了“快樂體育競賽”。在社體指導員教給大家如何科學健身的同時，也豐富著老年人的運動體驗。在北京芳古園社區的健身小廣場上，周永辰和幾位老夥伴兒的精彩對決正在進行，他們將在公益課堂中學到的一些新柔力球動作，一招一式地比劃著，大家非得比一比看誰的動作更舒展、更標準。而在另一邊，則上演起了動感十足的健身操大“比舞”。伴隨著音樂，阿姨們的臉上洋溢著幸福甜美的笑容。雖然只是一節短暫的健身指導課，卻為老人們帶來了不少快樂。
參與此次授課的國家級社會體育指導員仝保民表示，為了滿足群眾的健身需求，引導更多人了解、參與、喜愛健身，全民健身公益直播課程，通過“雲端”授課，相比於以往傳統的線下授課，線上直播的科學健身指導方式是對全民健身推廣的新思路、新舉措。
體育課堂健康共贏
“同事們都積極參加科學健身指導公益課，大家對自己喜歡的健身項目有了更多了解，積極性都很高。”經營網店的王雪鴻向記者介紹，通過組織觀看科學健身指導公益課活動，在公司營造了濃郁的健身氛圍，大家拿出一小段時間共同健身，增強了參與運動的意識，通過一段時間健身課程的參與，大家工餘時間的話題從探討綜藝節目變成了研究健身方法，工作精神頭也比之前強了不少，此類全民健身活動的深入開展，不僅有助於提高大家的運動技能和身體健康，還也有助於提高職工工作效率，提升集體的凝聚力。
“全民健身工作要逐步推廣到全社會各個層面，進校園、進社區、進農村，公益課堂的形式給全民健身的發展提供了助力。希望能夠借此活動讓全民健身如春雨般滋潤每一個普通群眾。”欽懌向記者介紹，全民健身公益直播課的開展，相當於把社會體育指導員請進了家，面對面進行科學指導健身。此外，在教學過程中還培養了一批推廣科學健身的志願者，他們投身各種健身項目的學習、研究及推廣工作，為社會體育指導員隊伍增添新鮮血液，對推動全民健身事業的發展起到了積極作用。
此次全民健身公益直播課落下了帷幕，活動課程提升了人們健康意識，運動健身的理念得到了更多認同，人們參與健身的方式也從向著更積極主動的方式轉變，更進一步提升了人們對科學健身的認識。