以新思路激發多元活力，全民健身的“溢出效應”體現在群眾對運動的參與熱情上，也體現線上開工拉松、客廳瑜珈課、雲端運動會等“網際網路+健身”的新形態上。為滿足人民群眾多樣健身需求，國家體育總局委託總局社體中心和中國社會體育指導員協會正在組織進行的全民健身公益直播課既“入雲端”又“接地氣”，對提高全民健身公共服務水準具有重要意義。
作為開播第一位出場的授課教師，國家級社會體育指導員仝保民表示，當得知自己是此次科學健身指導直播課首播的老師時，心裏充滿了責任感和榮譽感，能夠以社體指導員身份為群眾提供科學健身指導服務是一份自豪，未來將會更積極地參與到全民健身志願服務工作中，為健康中國作出自己的貢獻。
全民健身公益直播課帶動了大眾科學健身意識的提高，通過網路直播學習了健身課程的王眴毅表示：“健身直播課程打破了健身的空間界限，在一週時間裏分時段進行，指導老師在螢幕做示範、講解動作，監督著我堅持鍛鍊，還有健康飲食建議，感覺直播課程就是把社會體育指導員請進了家。”
本週期直播課，不僅為中老年健身愛好者安排了太極拳、太極扇、柔力球、健身操舞等健身站點較普及的項目，還為小學生設置了跳繩入門指導內容。爵士舞、拉丁舞等富有動感的節奏型流行舞，古典舞普及操、民族健身舞等蘊含文化傳統的健身項目，同時滿足了不同人群的健身需求。面對疫情防控常態化，針對居家健身設計的在瑜伽墊上或使用輕器械進行的身體素質、局部肌肉、核心力量等方面的訓練指導更是獲得了人們的廣泛讚譽。
針對跑步愛好者希望達到健身、減脂、提升耐力等不同目的，同時希望把損傷風險降到最低的需求，直播專門邀請到了國家級社會體育指導員石春健講解相關運動技巧。健身愛好者劉旭東説：“我們有一個小班級，大概十幾個人，每天晚上相約跑步，通過這次直播，大家學習到了很多科學跑步技巧，在小團體中，直播課程被互相推送，觀看健身指導視頻，正在我們年輕人中颳起一陣新風潮。”
全民健身公益直播課的開播，受到廣大全民健身愛好者的喜愛，大家紛紛在直播間留言，為指導老師們的科學健身指導點讚。直播課也受到了各省社會體育指導員工作負責部門的好評，紛紛轉發直播連結，讓全國健身愛好者得到更規範的科學健身指導。依託于群眾日益增長的健身需求，體育主管部門在科學健身指導、活動組織等方面主動作為，全民健身公益直播課為新時期全民健身事業開啟了更鮮活的圖景。