今年年初，北京市印發《關於全面加強和改進新時代學校體育工作的行動方案》（以下簡稱《方案》），以及《北京市加強中小學體育增強學生體質健康二十條措施》（以下簡稱《措施》）。其中，明確提出，開足開齊體育課，鼓勵基礎教育階段學校每天開設1節體育課，小學每週至少5節體育課，初中每週4至5節，高中每週3至5節，不得以任何形式擠佔體育課。同時，進一步增加學生課外體育活動時間，確保學生每天在校內外各參加1小時以上體育鍛鍊。
此次的《方案》和《措施》，針對學校體育工作中存在的課時不足、師資不夠、場地有限等問題切中要害。為今後北京市學校體育工作高品質發展把準了脈、開對了方。如今，北京市中小學開學已有一段時間，新學期在體育活動方面，又發生了哪些新動向和新變化？
在北京一零一中學，除體育課外，學校每週還會安排學生進行活動課及大選修課。內容涉及心肺鍛鍊、肌肉力量、強健骨骼等近20個體育鍛鍊模組；在大選修課則開設了體質提高課程等內容，以此增加學生的運動量，促進參與體育活動。
在北京分司廳小學，體育老師給孩子們佈置體育家庭作業。與以往只有寒暑假才佈置的體育作業相比，新學期的體育作業每個月都有不同的鍛鍊主題，每週則圍繞當月主題進行作業設置。這樣不僅讓孩子們可以學習更多的體育項目，也不會因為長期練習同一個運動項目，而産生枯燥感。
在中國人民大學附屬中學北京經濟技術開發區學校的操場上，學校的特色體育課程“零點體育”，在新學期又如約和孩子們見面了。在人大附中經開學校的課程裏，“零點體育”是每天的第一項。經過多年的實踐，這樣的安排不僅有利於孩子們鍛鍊身體，還能提高孩子的學習能力，促進學習成績的提高。新的學期，“零點體育”不僅設置了八段錦、踢毽子等傳統體育項目，還有籃球、足球等球類運動及拓展練習，讓孩子們可以自由鍛鍊，快樂健身。
除了學校進行的各種體育活動外，不少家長也開始為孩子在課後或是週末安排了體育活動。在北京市天壇體育活動中心，8歲的李子軒正在教練的帶領下練習籃球。他説：“每週末我都會來這裡和教練學習籃球，平時則會在學校練習。參加體育活動讓我感到更加快樂。”
同樣在課餘時間選擇練習體育技能的還有10歲的趙茜茜，她選擇的項目是現在最火熱的冰雪運動。趙茜茜説：“新學期開學後，老師就要求我們在課後多參加體育活動。除了學校組織的體育活動外，我在校外報了滑冰班。每週三次的訓練，讓我對滑冰越來越有興趣。”
趙茜茜的母親表示：“之前我們都是給孩子報舞蹈、繪畫等興趣班，但是新學期開始，老師建議家長多給孩子留出一些參與體育活動的時間。於是，我們給孩子報了滑冰班，平時每天下課後學校還會安排體育鍛鍊，女兒現在每天都能實現校內外各鍛鍊一小時，有滑冰課的時候，鍛鍊的時間還會相應增加。這對於孩子健康成長大有益處。”
發展學校體育工作，促進青少年參與體育鍛鍊，不僅要有好的方案政策，更需要學校、家庭等多方面的配合。如今，隨著北京市在鼓勵學生參與體育鍛鍊等方面政策的部署，相信北京市青少年的身體素質將會得到進一步的增強。