一週9堂訓練課，每人每天的訓練重量以數噸計，晚飯後的治療常常持續到22點以後，國家舉重隊在東京奧運會前的最後一個冬訓可謂拼勁十足。在迎接建黨100週年的歷史性時刻，以“打造一支思想過硬、作風頑強、能打勝仗的舉重隊鐵軍”為目標，國家舉重隊立志要在東京奧運賽場“用金牌為黨旗添光彩”。
東京奧運會延期一年，經歷著史無前例的五年奧運備戰週期的考驗，國家舉重隊始終以“目標不變、節奏不亂、管理不松、為國而戰”的指導思想穩步推進奧運備戰工作。“東京奧運會延期給我們帶來了挑戰，但我們毫不畏懼、毫不放鬆，繼續突破自我挑戰極限。”奧運冠軍鄧薇表示，全隊都深刻認識到最後一個冬訓對備戰東京奧運會的重要意義。“堅決貫徹體能為先的科學備戰理念，堅持以訓促戰、從實戰出發，強化體能、彌補短板，防傷防病，把每一堂訓練課都當成比賽來對待，注重每一個細節，全力以赴練好最後一個冬訓，在東京奧運會賽場上為國而戰、為國爭光。”
每天與極限重量較勁，國家舉重隊隊員流血流汗不流淚，傷病不足懼，咬牙挺過去。“成為運動員這些年來，流過汗水也有過傷病，每當看到隊友們都竭盡全力為衝擊東京奧運會而努力的時候，看到國家隊這個大家庭竭盡全力為我們運動員保障服務的情景，我就覺得自己的汗水和傷病也不算啥，咬牙也要挺過去，要用行動報答祖國的培養，報答大家的關心幫助。”奧運冠軍石智勇表示，面對東京奧運會，自己有信心也有決心。“成為一名舉重運動員，讓我找到了自己的人生價值。為國爭光、為民族爭氣，這份使命感、責任感、榮譽感激勵著我前進。作為黨員，我要不忘初心、努力拼搏，為建設體育強國多作貢獻，為社會傳遞更多能量，為我們的黨旗增添光彩。”
“祖國在我心中”的理念已經融入國家舉重隊隊員的血液，成為一種強大的精神動力。“從體校到國家隊，一步步都是在祖國的培養和關心下取得了成績。多次出國比賽的經歷，聽老前輩們講以前的故事，讓我意識到只有祖國強大了，別人才會更尊重你。這種力量在我的一些關鍵比賽中起到了越來越大的作用，帶著這份使命感我才一次次站到最高領獎臺。”36歲仍不輟奮鬥的老將呂小軍，時刻做好了準備為國而戰、為國爭光。“作為奧運冠軍，光環和關愛之下更要有擔當，我代表的不僅是自己，還有和我一起的團隊以及培養我和信任我的國家，言行舉止都寫著祖國的名字。平時要嚴格要求自己，國家培養我們，關鍵時刻我們一定要挺身而出，拼盡全力才對得起這身鑲著國旗的衣裳。”
堅定理想信念、端正訓練作風、磨礪戰鬥意志、錘鍊過硬本領、提高競技能力，國家舉重隊鬥志昂揚投入東京奧運會前最後一個冬訓，繼續積蓄力量，努力在奧運賽場上升國旗奏國歌，用金牌為中國共産黨建黨100週年獻禮。