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桑雪回憶跳臺往事

中國網 china.com.cn  時間: 2012-08-09  內容來源: 中國網

 
2000年雪梨奧運會,李娜與桑雪一起奪得女子10米臺雙人冠軍。

【導語】本期倫敦奧運特別節目——《冠軍》特邀前中國女子跳水運動員,2000年雪梨奧運會與李娜一起奪得女子10米臺雙人冠軍的桑雪,為大家講述十米跳臺上的故事,暢談中國跳水軍團的倫敦之路。

中國網:回到十米跳臺,很多觀眾看了李娜的那期節目之後對你很感興趣,尤其是2000年雪梨奧運會的時候,你們兩個人配合非常完美。當時的配合度是怎樣形成的?因為李娜説了很多,包括你們倆在日常訓練中的磨合,你感覺兩個人的好配合關鍵來自於哪兒?

桑雪:對於奧運會來説關鍵來自於信任。除了信任就是完全的融入,融入到對方的世界中,一定要忽略到自己,自己並不是站在主要的位置上,當時我們最關注的是同步,一定要把這個做到,然後再注意自己的一些細節。其實雙人並不是像大家看到的,站在那兒兩個人不用喊口號就直接跳,那是不可能的。除了喊口號的同時,我們用余光去看著對方,你快了我就跟緊一點,如果你慢了我就再慢一點,兩個人是互相配合的,這個角度是一種協作。

中國網:雙人跳臺是一心兩用或者是一心多用,一方面想著自己技術動作的完善,另一方面還要考慮搭檔的配合度,其實挺難的。

桑雪:這也是一種慣性,説的時候分解得非常開,在上面跳的那一刻,全神貫注的按步驟走,會發現其實沒有那麼複雜。

中國網:這也是經過無數次的訓練達到的默契度。你們倆私下的關係怎麼樣?

桑雪:我們是同居密友,我們在一起生活了很多年,雖然不是一個教練,不是一個組,但是我們兩個住在一個房間。我們倆都是屬於比較外向的。

中國網:有沒有吵過架?

桑雪:那應該不算吵架,是屬於正常範圍,都有拌嘴,但對我們倆來説可以,別人説我們倆就不高興。

中國網:已經捆綁在一起了。

桑雪:因為誰都不可能沒有一點摩擦,而且這些摩擦都屬於正常範圍,並不像大家所想像的矛盾,我們並沒有。

中國網:其實兩個人的關係很關鍵,那麼小的年齡,如果上場前出現比較大的爭執,會影響到兩個人的心情,教練在這方面應該也會做心理輔導和協調吧?

桑雪:我們倆特別默契,每個人認識的東西是不一樣的,大家可能會探討,會比較激烈,教練會問幹嗎呢?我們倆同時説,沒事。其實我們倆只是為了跳得更好,有時候也會有分歧,但這個分歧並不是有矛盾,而是要把動作的要領和精準度做得最好,這是需要溝通的。因為每個人做動作的時候快慢都是有原因的,因為什麼,怎麼樣,大家商量,看這樣行不行,那樣行不行,是這樣一個過程。

中國網:我們通過了解看到了很多你們訓練的場景,包括在陸地上、墊子上鍛鍊的動作,不知道跳水的強度是怎麼樣的?是不是整天基本上過著從醫務室到食堂到宿捨得生活?

桑雪:我們那時候非常枯燥,除了訓練場就是醫務室,要不然就是食堂。我們春節都不放假,只放初一一天,全心全意為了備戰。

中國網:可那是一個花季的年齡,那麼枯燥的訓練如何調節?

桑雪:現在想想那個東西離我挺遠的,有時候挺驚訝自己能夠堅持下來,我自己特別驕傲的事情不是我站在了最高的領獎臺上,是我把這件事情做到了極致,是在這條路上無論遇到了多少瓶頸,我堅持下來了。因為你的目標已經設立在那裏了,好象真的最後做到了全心全意,不會想太多別的東西,每天都在想怎麼把這個動作跳好,第二天怎麼樣能夠讓教練少罵兩句。因為我的身體條件不是特別好,是特別容易生病的一個人,其實在高空技能的項目不是很適合,因為這個項目不允許你三天打魚兩天曬網,一旦你有了一個系統的訓練,突然一生病,停了幾天以後會發現很多東西要從頭來過,這是特別苦的一件事,特別枯燥,所以只能付出比別人更多的努力,比如別人不練了我可能還在練,等到下來了,看似歇了,大腦還在高速運轉,還在過你的動作,就像放電影一樣,現在起跳了,起跳是什麼樣的,起跳不好了該怎麼挽救,身體在什麼位置上,怎麼處理得更好,每天都在琢磨這些。

中國網:剛才你提到了生病,其實一生病就特別容易吃補品的東西,一吃就會容易胖。跳水對體重有很嚴格的要求,當時有沒有遇到這方面的麻煩?

桑雪:有。減肥的日子不堪回首,女生都會經歷發胖期,那個時候別説吃飯了,不吃飯,我去田徑場上跑兩圈,也會重兩斤。

中國網:有來自教練的壓力嗎?

桑雪:教練會説注意,大部分還是靠自覺。尤其是我和李娜,當時在隊裏屬於那種飆著練的,特別拼,包括我們倆減肥也是,都是飆著的。比如練完了,在平時練的時候可能都會穿上不透氣的雨褲,大量的出汗,練完以後可能很晚了,我們還會主動去減肥,沒有人逼迫,那時候完全靠自覺。

責任編輯: 楊掬
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