什麼樣的人適合練射箭？
中國網 china.com.cn 時間： 2012-08-01 內容來源: 中國網
【導語】本期倫敦奧運特別節目——《冠軍》特邀中國女子射箭隊領軍人物,2008年北京奧運會射箭女團銀牌，個人冠軍張娟娟，為大家講述射箭場上的故事，暢談中國射箭軍團的倫敦之路。
中國網：是不是我總覺得射箭是個很安靜的體育項目，是不是比較內向一點的適合練習這個運動？
張娟娟：也有外向的人，但是不管內向外向，在比賽進入一定狀態以後，這個人表現出來的是很沉穩的，就像這幾天看比賽也特別的明顯，好像賽場內和賽場外是兩個人的感覺，可能展現給大家是不同的一個人，包括射擊也是，在場上感覺都是很沉穩，這個人是不是很悶或者特別得內向，但打完比賽大家都會去釋放，該開朗的還是開朗活潑。可能是這個項目到達一定境界之後的一種特質吧，需要你……我感覺還是項目去磨煉出你這種特質。
中國網：有很多家長就在網上留言説射箭項目是最能鍛鍊孩子注意力集中的一個項目。
張娟娟：一種專注力。而且能有把控自己的能力，你在不斷地一直控制自己，包括對你情緒的變化，場上應變能力都是靠你自己去掌控的，可能控制自己的能力也會提高。
中國網：現在據我們了解，現在七八歲或十幾歲的孩子在練習射箭，像這個年齡的孩子來説他們練習射箭的時候需要注意什麼呢？
張娟娟：我感覺首先還是要能吃苦，能堅定不移地按照教練的指導嚴格地去訓練，包括90後的孩子和我們80後的孩子現在這種訓練的感覺都不一樣，包括教練都有深刻的體會，像我們那個年代的人都特別能吃苦，大家都不用説，個個都搶著去練或者都會給自己施加一些壓力。現在90後可能喜歡玩，可能不太好指導，成熟得比較早，你説一句他還有兩句等著你，會有這種感覺。所以，通過這種鍛鍊希望他們能夠嘗試這種，我感覺還是能夠改變人的內心的一些東西，修煉……
中國網：使人能變得更沉穩一些，目標變得更堅定一些。
張娟娟：包括你的專注能力，你的韌勁，意志品質都會得到很充分的體驗，積累，慢慢地成為自己的東西。
中國網：在這個射箭比賽項目上到底心理更重要一點，還是技術要領更重要一點？
張娟娟：其實動作到達一個專業水準，練了十幾年的時間再去參加比賽，又到達一定的賽程的時候，比如到達決賽的時候你説你的技術動作都練了十幾年了可能都很固式了，都很習慣了，就像我們吃飯一樣，所以到關鍵時刻還是要看心理，心理的調節能力，把控自己的能力，思想的變化，控制能力特別重要。
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