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王麗萍做客《冠軍》，分享她的教練心得。

　　【導語】本期倫敦奧運特別節目——《冠軍》特邀原國家田徑競走隊隊員，2000年雪梨奧運會女子20公里競走金牌得主王麗萍，與我們一起分享她的奧運征程與賽場上的心得體會，暢聊中國競走軍團的倫敦之路。

中國網：相對中長跑來説，競走這個項目練習的人比較少，也算是比較容易出成績的項目。很多人也想早點出成績，早點成為比較受歡迎的運動員，您能不能給我們介紹一下，比如在國家隊競走運動員每天的運動量和訓練量多大，是怎樣的一個方式在自己調節著運動員的培訓項目？

王麗萍：訓練量上，國家隊和地方隊也沒有什麼差別，訓練量應該大家都差不多，只是説每個教練的訓練方法有所不同。像20公里，一般最大量可能要走到32公里，50公里的話訓練量就要達到40公里以上，甚至有的時候還要走全程，所以它的訓練量不同，那麼它的訓練要求也不同，因為50公里比較長，時間相對慢一些，20公里在你的速度要求上相對就要高一些，是這樣的。

另外，要通過層層選拔，最後你才能入選國家隊。入選國家隊，對於運動員來説各方面就更有保障，比如説你的科研，你的隊醫，你的後勤，包括你的訓練和飲食都會要比地方上優越一些，所以很多運動員進國家隊還是他們最初的奮鬥目標，因為入選國家隊以後你才能有更多的機會出國比賽，你才有更多的機會去展示你自己。

中國網：就您個人的感覺，您進入國家隊以後給您安排的教練，比您以前的教練是更嚴厲還是更溫柔了一些？

王麗萍：我覺得方法不同吧，其實每個教練都有每個教練的特點，有的教練可能會有一些比較偏激的方法來管理，有的教練可能會用比較人性化的方法來管理運動員。最主要的還是運動員與運動員之前也不同，管理的方式也不同。如果比較聽話的運動員，可能不用太費心思，你跟他一説，他可能就能理解教練真正的意圖。但有的特別調皮的孩子，你這樣説的話，他很容易聽也不聽，這時候你可能就要採取一些手段。

以前自己當運動員的時候，也有不能去理解教練的一些思維和方法的情況。現在真正當了教練以後，接觸到運動員以後，現在再回過頭來，就比較能夠理解當時教練的一些苦衷，真的是挺不容易的。因為教練只有一個，但運動員卻有很多個，每個運動員有每個運動員的思想，每個運動員有每個運動員的脾氣，所以教練要一對一的很有針對性的去想，很有針對性的對他們每個人要有一套管理的方案，我現在就是這樣的，聽話的那個可能我相對就費心少一點，但不聽話的那個，真的你要被他弄得焦頭爛額，特別頭疼。

中國網：給我們介紹幾位比較出成績的選手吧？

王麗萍：自己當教練也不是太長時間，現在帶的運動員當中也有三名被選到國青隊了，這也是我比較欣慰的一點。但是從我本人來説，我跟很多人説過，其實我不是特別適合擔任教練這個角色，因為可能真的是自己經歷太多太多，人家都説教練一定要有教練的特點，一定要狠，但是我的特點可能是有，但是我覺得不夠狠，特別是在關鍵的時候，訓練課的時候，運動員累的時候，我可能心裏會比他們更難受。所以，有的時候我就可能把持不住自己，我可能就會主動的減量吧，就這樣的。但是自己還是在努力做這個工作，因為先慢慢去總結吧，我覺得在一個新的工作崗位，我也需要去重新的學習，總結一些東西，希望慢慢能成長起來。

責任編輯: 楊掬