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  競走比賽

　　【導語】本期倫敦奧運特別節目——《冠軍》特邀原國家田徑競走隊隊員，2000年雪梨奧運會女子20公里競走金牌得主王麗萍，與我們一起分享她的奧運征程與賽場上的心得體會，暢聊中國競走軍團的倫敦之路。

中國網：競走對技術要領的高要求，也促使了這個項目戲劇性結果的發生。我們也可以看到，尤其是國際性比賽，對於競走技術要求很高。那麼在運動的過程中，競走的過程中，比賽的過程中對於技術要求到底有哪些小細節需要注意的，以後我們平常的老百姓畢竟接觸競走的次數和機會特別少，您給我們介紹一下。

王麗萍：從判罰來講，可以從兩個判罰角度去觀察。一是它要求你著地的瞬間膝蓋是不能彎曲的，也就是我們説的屈膝。因為我們是腳跟著地，著地的瞬間你的膝蓋必須是伸直，不能彎曲的。這是第一個。

二是兩腳不能同時離地，因為我們知道跑的時候兩腳在空中有停留的，但是競走你一隻腳沒有著地之前，另外一隻腳是不允許離地的，必須有一隻腳一直與地面有接觸。

其實就是兩個判罰，騰空和屈膝，只有這兩個判罰。而且現在它的特殊性，因為它只能靠裁判的肉眼去觀察，而沒有特殊的儀器來進行一個監測，而且技術錄影也不作為判罰的依據，所以只能靠裁判現場判罰。

中國網：這也是觀眾很關注的一點，競走比賽有20公里長，還有像您説的有橋洞等各種各樣的道路，其實大家都在猜測，其實有很多的機會是不是可以去放鬆一下的？是不是裁判的分佈沒有那麼密？

王麗萍：其實還是很密的。因為我們那個賽道一般是一公里折返，等於一圈是兩公里。一公里之內有8個裁判，等於120米一個裁判，所以他可以看你很遠，下一波來的時候他很早就可以看你，你基本上是在裁判的監控下的。但這裡面還是有一些比賽的技巧，因為畢竟中間還是有一定的空缺，就是這一塊兒，你不能説你的技術可以不完善，但是這塊最起碼你從思想上可以有一個放鬆，會比你在裁判面前有一點兒放鬆。那麼20公里下來，你每個裁判中間放鬆一點兒，20公里下來這個放鬆密度也是很大的，體力消耗也會小很多。這也是一個比賽技巧。所以現在就有很多老運動員練得不怎麼好，但一比賽就能發揮，就比小運動員好，其實我覺得也是經驗吧，一是比能力，二是比經驗，小運動員沒有那麼多經驗，比如説拐彎的時候怎麼拐，坡道的時候怎麼走，對於他來説經驗就不是那麼豐富了，但是老運動員就是水到渠成，許多年積累的經驗，在這個時候就會發揮得淋漓盡致。

中國網：裁判也是人，所以比賽的人為因素很關鍵。我們也希望這些老運動員們能夠把這些經驗多多傳給年輕運動員。

王麗萍：對，也是一代代往下傳，也需要慢慢的積累吧。有的時候你去講他未必能理解，但是慢慢他比賽的時候就會去總結。如果每次失敗，他們都説失敗不可怕，可怕的是你不總結，我覺得也是這樣。

責任編輯: 楊掬