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  中國國家競走隊在奧體中心進行公開訓練課，備戰倫敦奧運會。王敬 攝

　　【導語】本期倫敦奧運特別節目——《冠軍》特邀原國家田徑競走隊隊員，2000年雪梨奧運會女子20公里競走金牌得主王麗萍，與我們一起分享她的奧運征程與賽場上的心得體會，暢聊中國競走軍團的倫敦之路。

中國網：現在我們也看到中國代表團在倫敦奧運村已經舉行了升旗儀式，運動員已經進駐進行訓練也好，適應性的生活也好，我們尤其對於競走的選手來説，要求耐力比較高的項目來説，在比賽前是不是他們的飲食啊，休息啊需要特別注意？

王麗萍：是。運動員一般要提前十天到達賽區，在這十天當中，其實外界的因素和干擾是很大的。因為你要知道奧運村中很多國家都在一起，因為國家國情不同，休息時間也不同，可能會有一些無形的影響，這個時候其實需要自己去有一個把握，有一個尺度。特別是耐力項目，對體力要求很高，因為你要有很好的體力才能去完成比賽，才能把你的比賽發揮出來。所以，這十天對於運動員來説其實是比較漫長的，很關鍵，很重要的十天。在飲食上要格外的注意，因為本身奧運村裏的東西就不是特別合亞洲人的胃口，它雖然也有一些亞洲區和亞洲餐，但可能還不是像我們平時吃的那麼舒服，所以這個時候對腸胃可能會造成一定的影響，所以飲食你要有選擇性的，這很重要。另外就是休息一定要保證好，這裡麵包括天氣的變化，像北京這種天氣，你如果去倫敦會突然間覺得很涼，有一個飽暖，預防傷病，這些細節的東西需要運動員和教練員去做。

教練員不可能24小時盯著你，更多靠運動員去自覺。這個時期很關鍵的，如果你要是做不好的話，可能你前期的訓練和你前期的努力都會前功盡棄，真的會因為這些細節前功盡棄。所以，這個時候很關鍵，大家也都會高度的去重視這個過程，重視這十幾天每一個細節。

 

責任編輯: 楊掬