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【導語】本期倫敦奧運特別節目——《冠軍》特邀前中國女子跳水運動員，2000年雪梨奧運會與桑雪一起奪得女子10米臺雙人冠軍的李娜，為大家講述十米跳臺上的故事，暢談中國跳水軍團的倫敦之路。

中國網：我們也知道跳水這個項目是非常有意思的，尤其在比賽過程中，戰術很重要，因為有的運動員是拼高難度的，有的運動員是穩定發揮的，相比來説，拼難度的風險系數比較高，如果失誤的話，分數會大大下降。對於我們一個運動員來説，在參加整個比賽的過程中，戰術的設計是不是由教練和運動員同時來完成呢？

李娜：是這樣的。我們的決賽完全是按照預賽和準決賽的成績帶入到決賽，所以到決賽的時候，出場的順序非常重要，尤其是在其他選手和我們實力相當的時候，比如説前後出場什麼的，就直接可以影響到一個運動員的心理。所以，我們希望有的時候最好是一前一後，中間能夾一個和我們有實力上對抗的一些選手，這樣從心理上對他有一個施壓，當然有的時候也要看準決賽的成績才能決定出場的順序。

中國網：我發現很多運動員都有自己國際上的假想敵或者是比較認同的對手，當您在跳水的時候，當您的競爭對手跳出一個高難度的動作，接下來就會面臨兩個選擇，一個是選擇和他同樣的難度動作或者是穩定發揮，根據總成績來？

李娜：我們跳水是這樣的，比賽24小時之前是可以更改動作的，所以有的時候，我們不會太輕易的去改一個動作，因為一套動作，我們練了很多很多次，如果你説到比賽之前去增加難度和減少難度，對運動員自己心理上也是一個非常大的挑戰。其二，就是我們剛才説的比賽的節奏。所以，不管對手會選擇一個什麼樣的難度，我們都還是應該保證自己的動作品質。

中國網：先保證穩定發揮。

李娜：對。

中國網：其實我們很多觀眾在看跳水的時候，最關注的一個環節就是壓水花環節了，因為其實高難度系數的動作沒有太專業的了解，壓水花是特別明顯的，特別容易看出差距，在壓水花上面我國的選手都有很多的經驗，而且在國際上也是很有競爭力的，那麼在壓水花方面，我們身體上要怎樣的協調才能夠做到水花最少呢？

李娜：應該説現在不管是國外選手還是國內運動員，壓水花應該是一個最基本的要求，而且現在大家也看到了，在國際上站在跳水池旁邊，全都是穿著不同國家隊隊服的中國教練，我們在國外的中國教練非常多，所以，現在應該説沒有什麼秘密可言，我們不管是壓水花還是動作難度，應該説和國外的運動員都是在同一起跑線了，所以現在比賽非常難比。比賽的時候，誰臨場發揮得更好，誰就有機會去奪得這個冠軍。所以，沒有開始比賽，誰也不能説我肯定能拿冠軍，不敢這樣説。

責任編輯: 楊掬